每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助纔可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

前幾天帶着果果去鄰居家找小朋友玩，卻發現鄰居家孩子的出現了眼袋，鄰居說孩子沒有睡好，一晚上得醒好多次，所以現在有黑眼圈了，但是看着鄰居家的晚飯，才發現了孩子睡不好的原因，鄰居家餐桌上，基本上每個菜都有肉，孩子不喫青菜，專挑肉喫。

才提醒鄰居，孩子這是不是積食了啊，喫這麼多肉，接着睡覺去，運化不好，果不其然，到了晚上，孩子開始發燒了，這幾天一直在折騰。

秋冬季節，都是孩子生病的高發季，一是因爲天氣慢慢轉冷了，孩子適應不了溫度的變化，二是因爲，秋冬季節，家長經常會給孩子“貼秋膘”，孩子大魚大肉的喫，脾胃壓力會變大，孩子的抵抗力及會變差，就更容易生病了。

很多家長都在說，每次都想給哈子喫東西，但是總是會引起孩子的積食，怎麼才能及時的發現孩子積食，並且預防呢？孩子是否積食，看下面3點：

1.眼袋重，有青筋

除了天生的有眼袋，如果孩子突然出現了眼袋，家長就要警惕孩子的脾虛積食問題了，劈我住水谷運化，孩子的脾胃不好了，就會肌肉無力，眼周的肌肉無力，就表現爲眼袋，仔細觀察，孩子的鼻樑上還會有青筋。

2.口氣重，舌苔厚

早上刷完牙之後，孩子還是有很重的口氣，而且有一種酸腐味，孩子還會有厚厚的舌苔，白膩或者黃膩，顏色越深，就說明孩子的積食越嚴重，有的家長說孩子是上火，也可以這麼說，是食物積滯沒辦法消化，生的內火。

3.睡不好，易驚醒

都說“脾胃不和臥不安”，脾胃不好的孩子，睡覺也是睡不好的，孩子晚上不好哄睡，睡着了也很容易驚醒，孩子喜歡趴着睡，晚上還會出現磨牙的情況。

這2個習慣讓孩子脾胃“雪上加霜”，體質越來越差！

1.喂太飽

很多媽媽怕孩子不好好喫飯，就會追着給孩子餵飯，這樣一來，很容易因爲喂太飽而給給孩子的脾胃造成負擔，這種不良的餵飯習慣，真的給孩子增添了很大的負擔，讓孩子積食頻發。

2.喫肉多

現在還是有很多家長覺得給孩子喫肉會有營養，甚至三餐都離不開肉，尤其是孩子，但是孩子對於肉類真的能消化嗎？孩子的脾胃稚嫩，肉類多的都是蛋白質，孩子運化起來是非常困難的，喫多了肉，只會給脾胃增添負擔，還可能會引起孩子營養不良。

秋冬給娃樣脾胃，多喝金棘末

孩子脾胃是後天發育之本，平時的時候，要注意給孩子養護脾胃，隔三差五的給孩子喝點金棘末，養護孩子的脾胃，減少孩子的積食，讓孩子能更好的吸收營養，孩子的營養吸收好了，身體有營養基礎，才能讓孩子在秋冬少生病。

上面的方法您學會了嗎，每個寶寶的成長期間避免不了一些小的問題，正確的引導和教育可以使他們領先再起跑線上，那麼本期就暫時到這裏啦，關注我，下期同一時間不見不散！