2019年11月21日，對陣廣廈隊，蔡亮替補出戰29分鐘，得到了19分2籃板2助攻1搶斷的數據，其中兩分球4投4中，三分球2投2中，非常的高效，但可惜的是蔡亮獲得了6次犯規，遺憾離場，未能幫助球隊取得最終的勝利，但蔡亮本場的表現讓球迷津津樂道，這場比賽也是蔡亮在前30輪出場的比賽中，單場得分最多的一場比賽，作爲一名老將，不僅進攻強勢，而且防守端也通過自己的積極性和經驗限制對手得分，在攻防兩端貢獻自己的力量。

蔡亮 投籃

本賽季是蔡亮個人職業生涯的第13個賽季，同時也是蔡亮效力於上海隊的第11個賽季，其中有2個賽季被租借到青島隊，但這並沒有影響蔡亮的發揮，依舊獲得了穩定的出場時間，回到上海隊之後，蔡亮繼續以鋒線主力的身份進入球隊輪轉陣容當中，不過隨着年輕球員的成長，本賽季蔡亮雖然代表上海隊出戰29場比賽，但首發出戰僅有8場，在這樣的情況下，蔡亮依然能夠在場均24.7分鐘的情況下，得到了6.1分2.4籃板1.1助攻1.1搶斷的數據，三分球命中率36.6%，全面的數據成爲球隊當中穩定軍心的那個人。

新賽季上海隊的表現讓球迷很失望，暫時排在積分榜第16位，沒有打出應有的預期，好在本土球員的發揮讓球迷記憶猶新，作爲鋒線上防守尖兵，蔡亮的表現尤爲突出，尤其是上個賽季，蔡亮代表上海隊出戰44場，在場均出場30.7分鐘的情況下，得到了9.8分4.2籃板1.3助攻0.9搶斷的數據，上個賽季的場均得分可以說是蔡亮職業生涯中暫時比較亮眼的一個賽季。那麼本賽季的蔡亮，曾入選國家隊，鋒線防守尖兵，職業生涯13載的他還需優化什麼呢？今天我們就來詳細分析一下這位鋒線上的關鍵人物：曾入選國家隊，鋒線防守尖兵，職業生涯13載，蔡亮實力不俗

蔡亮 12.5個賽季得分變化

蔡亮，1992年出生，身高203CM，體重90KG，臂展210CM，15歲時蔡亮升入一隊，代表上海隊征戰CBA聯賽，菜鳥賽季也就從07-08賽季，2007年10月28日，蔡亮迎來了首秀，對陣東莞新世紀，替補出戰1分18秒，沒有得分進賬，就這樣結束了自己的首秀，不過整個賽季下來，蔡亮的單場表現還是可圈可點，2007年12月26日，蔡亮得到了首發出戰的機會，出場44分20秒情況下，得到了19分7籃板2助攻2搶斷1蓋帽的全面數據，可見，隨着比賽的進行，蔡亮也在逐漸適應這個舞臺，能夠從單場不得分，但單場19+甚至更高，自己的天賦逐漸顯露出來，也是到現在上海隊非常重用蔡亮的主要原因。

經過CBA聯賽的歷練之後，國家隊向蔡亮拋來了橄欖枝，2014年，爲了備戰亞運會，中國男籃上報了新的一期大名單，蔡亮在列，經過一段國家隊集訓之後，蔡亮的技術得到了更好的打磨，尤其是這幾年的發展，蔡亮的三分球不斷進步，從當初的23%提升到瞭如今的37%，可見比賽經驗增多的他，正在逐漸開發出新的技能，通過更好的得分方式來幫助球隊打開進攻一端。

蔡亮 休賽期在美國訓練時和哈登的合影

其實單看本賽季前30輪蔡亮的表現，攻防兩端的數據不是那麼出衆，其實這也是和蔡亮身體狀態下滑有着直接的關係，不過蔡亮也認識到了這一點，並有着很好的調整，如果從單項來看，場均搶斷數據也是趨於穩定，從場均出手來看，場均出手5.9次，球權使用率13.7%，真實命中率達到了47.2%，有效命中率43.3%，整體上來看還是一個不錯的數據，但也有很大的提升空間。

小結：曾入選國家隊，技術方面得到了提升，回到CBA聯賽當中依然還有不錯的表現，成爲球隊鋒線防守尖兵，即便是開啓職業生涯第13個賽季，但蔡亮的實力依舊不減當年，甚至還將會出現自己職業生涯中的高光時刻。身體條件出色，攻防兩端不會處於下風

蔡亮 投籃區域

其實有些人出生就註定了他就是打籃球的材料，而蔡亮就是這樣的球員，天資聰慧，手臂長能夠很好的給對手進行限制，同時爆發力也很出衆，彈跳出色，還有着很好的機動性，最近幾年他的外線又逐漸凸顯出來，總的來說，蔡亮還是在進步的。我們通過數據再來看一下蔡亮在攻防兩端的表現：

投籃無盲區，主要以三分球爲主

賽季至今，蔡亮進攻效率96.1，聯盟第188位，通過蔡亮投籃區域來看，基本上任何位置都能夠勝任，籃下64投28中，命中率43.8%，中距離方面，左右兩側命中率分別是11.1%和27.3%，罰球線位置7投0中，命中率爲0%，外線方面，左右兩個底角命中率分別是0%和37.5%，左右兩側45度命中率分別是33.3%和37.5%，弧頂位置命中率62.5%，通過蔡亮投籃頻率和命中率來看，他在右側出手居多，但其命中率反而是左側居高，而蔡亮更多的是通過外線出手幫助球隊提升進攻效率，從而發揮出自己的外線手感。

蔡亮 投籃頻率和命中率

防守積極，時常扮演着防守尖兵的角色

防守回合，防守效率97.8，聯盟第123位，作爲鋒線身高不出衆，但蔡亮能夠憑藉着自己的彈跳爭搶到更多的籃板球，本賽季單場籃板達到了10個，單場搶斷達到了3個，單場搶斷2個，場均前場籃板0.7個，後場籃板1.7個，前場籃板率2.7%，後場籃板率7.9%，又通過自己的積極性，限制對方出手，場均搶斷1.1次就是一個很好的證明。

小結：通過蔡亮在攻防兩端的表現來看，進攻端，能夠衝擊籃下或者中距離進行終結，同時也能夠通過外線進行三分出手，幫助球隊穩住局勢，外線命中率也有保障；防守端，在保護籃板的同時，能夠通過自己的防守經驗限制對手得分，在鋒線環節不會被對手針對。 職業生涯13載，蔡亮還需優化哪些方面？

蔡亮 投籃熱圖

作爲一名老將，職業生涯13載，依然能夠發光發熱，但在某些方面還是存在着不足和缺陷，想要給球隊帶去更多的幫助，或者是更進一步，蔡亮還有很大的提升空間，畢竟現在的蔡亮狀態保持的這麼優秀，所以，蔡亮需要從以下三個方面進行優化：

1、繼續增強防守強度

前面提到的蔡亮防守效率處於聯盟一箇中等的水準，可見，蔡亮在防守方面還是處於了一個薄弱的環節，很可能讓球隊陷入被動，本賽季上海隊想要進入季後賽，也是非常的困難，但他們在後面的賽事中，也不能放棄每一場比賽，這就蔡亮保持應有的狀態，尤其是防守回合，進一步加以提升和優化，爲下個賽季做準備，如果蔡亮的防守強度進一步增強，那麼他在鋒線位置的作用也是無人能及，所以，防守方面對蔡亮來說也是非常重要的。

2、繼續提升三分球命中率

通過蔡亮的職業生涯來看，場均三分球命中率是31%，職業生涯當中三分球命中率最高的一個賽事是在16-17賽季創造：40.4%，本賽季前30輪中，蔡亮的三分球命中率依然充滿威脅，不過在後面的比賽中國，上海隊想要取得更加優異的成績，這就需要蔡亮等球員將三分球投射能力最大限度的發揮出來，不僅對自己，而且對球隊來說都是一件利好的消息，同時也能夠給年輕球員樹立一個榜樣。

3、控制犯規，減少失誤

截止到目前，蔡亮場均犯規3.2次，聯盟第31位，場均失誤1.0次，聯盟第92位，從這個數據可以看出，雖然蔡亮有着犀利的防守，但也付出了比較大的代價，進而受到了犯規的困擾，有4場比賽犯規數達到了5犯，有3場比賽犯規數達到了6犯，可見，這樣的數據還是不合格的，也讓蔡亮的出場時間縮減，所以，在這兩個方面，蔡亮需要加以控制，才能發揮出自己更多的能量。

小結：通過以上三個方面來看，如果蔡亮能夠進一步調整和優化，那麼在後面的比賽中，蔡亮能夠很好的幫助球隊提升鋒線一環，對他自己來說，作爲一名老將也是將自己全部的能量貢獻給了上海隊，在鋒線的位置做好自己。結束語

蔡亮 拼搶籃板

對於蔡亮來說，曾入選國家隊，各個方面得到了提升，同時在不斷的總結比賽經驗，提升鋒線防守強度，職業生涯13載的他，將全部力量貢獻給了CBA聯賽，也希望能夠幫助球隊擺脫目前的困境。等到CBA聯賽重啓時，蔡亮將會給我們帶來怎樣的精彩表現呢？讓我們拭目以待！

加油，蔡亮！

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