孩子的成長之中會遇到非常多的問題，比如身高就是一件非常難以掌握的問題。有人說孩子們的身高增長是沒有規律的，只要在日常生活中保證他們的正常飲食即可。

有的人卻說孩子們的身高增長是有規律的，必須要在其增長最快的時候，調整孩子們的營養及飲食。

但無論孩子們的身高增長是否有規律，很顯然家長們忽略了一個嚴重的問題，那就是孩子們到底是個子矮還是晚長個呢？

袁詠儀是一位非常漂亮和優秀的女演員，她在國產凌凌漆裏的扮相可謂是迷倒了熒屏前的許多觀衆。

尤其她婚後與張智霖的愛情，更是得到了很多粉絲的羨慕，此後在2006年兩人生下了一個可愛的男孩叫張慕童，暱稱是魔童。

但是很多人發現，小魔童在12歲時，身高不到150釐米。要知道他父母的身高可並不矮，如果按照孩子的正常身高增長來看，此時的小魔童的身高應該得有165釐米左右了。

所以很多人都認爲，小魔童之所以這麼矮，是因爲他是晚長型，並不代表孩子以後就是個矮子。

而且小魔童的身材明顯是屬於腿部比較長，軀幹還沒有正常成長的階段，因此以後他的身高肯定會再次增長，並且很多粉絲都認爲小魔童長大後的身高在180釐米左右。

由此可見，對於孩子們的身高問題，正確判斷他們是身材矮還是晚成長是非常重要的。

家長如何分辨孩子是長得晚還是身材矮小？

從遺傳上看孩子身高發育問題

很多粉絲認爲小魔童以後是大高個，恰恰是因爲他的父母身高都不低，這也就反映了孩子們身高增長的一個重要因素，就是遺傳問題。

父母的身高方面的遺傳對於孩子們來說是非常重要的，一般來說父母個子有優勢的話，孩子們將來的身高也並不會特別矮的。

尤其現在有一套根據父母身高，來計算孩子們未來身高的公式，即/2，如果是男孩的話就是+13，如果是女孩話就是-13。

當然，儘管這個公式所計算出來的數據，只能模糊地對孩子們未來的身高做出一個推測，但是也能看出來遺傳作用對於孩子們身高增長的重要性。

通過骨齡進行科學的判斷

測骨齡對於家長了解孩子們的身高問題，是一個非常科學的方法。

通過這個方法，不僅可以更加科學地知道孩子們骨頭成長的情況，還可以知道孩子們在成長中是否缺乏必要的元素。

當發現問題後，家長可以採取一定的補救措施，幫助他們改善骨骼成長環境，促進他們身高的增長。

此時通過醫生的專業分析，也可以明確地知道孩子們的骨骼發育是否已經閉合。

如果骨齡已經成熟，他們的身高沒有任何的增長，那麼說明孩子們的身高是屬於矮小一類，可能不會再繼續增長。

這時家長對他們就是再補充多少營養，都幾乎不可能再促進孩子們的身高成長了。

通過從孩子們的身高增長速率來判斷

這個方法其實更加要求家長們的觀察和記錄，也就是說家長們需要細心觀察孩子們每年的身高增長的量是多少。

一般而言，孩子們的身高增長速率是有跡可循的，在2歲以下時，他們的身高增長速率是在7釐米左右的。

在5歲左右時，他們的身高增長率是5釐米左右的。所以如果低於這些值，他們的身高增長可能是比較遲緩的。

身高想達標，家長應該怎麼做？

生活及飲食方面要規律

將來是否能長高，既是家長們關心的事，也是孩子們必須面對的事情。因此爲了將來有一個“大高個”，孩子們生活及飲食規律方面尤爲重要。

要知道普通成年人生活及飲食規律不好，便會引發一些病痛，而孩子們的生活及飲食如果不規律，則不僅僅只是影響他們的身高發育，還會影響到他們的身體健康。

作息時間儘量安排合理

睡眠時間是孩子們調節身體成長的一個非常重要的因素，尤其是在晚上的時候，他們的身體內激素分泌十分旺盛。

如果家長們可以把握住他們進入深度睡眠的時間，無疑會促進他們的身高增長。

平時的運動時間

運動是促進他們骨骼成長的一個有利方法，如果家長們輔助孩子在平時多做運動，不僅可以刺激到他們身體的骨骼成長，也會拉伸他們的身體筋絡，有助於他們長個。

羊駝媽媽結語：

當然，孩子們的身高增長並不是一蹴而就的，當孩子們骨骼發育成熟之後，依然沒有長高，家長們也不要過分糾結於孩子們的身高問題。

畢竟後天幫助對於孩子們的身高儘管佔了很大的比重，但並不能完全保證孩子們能夠長高。

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