早餐是什么？早餐是一天最重要的一顿饭，都说一日之计在于晨。早晨不管是学习还是工作都是我们精神最好的时候，可是如果说这个时候因为每次早餐，而出现了肚子饿了的情况。其实会对我们有很大的影响的，而且平时我们如果早餐的种类没有选择好的话，其实也是一种苦恼。明明吃了早餐，可是却依旧没有吃饱，说得不好听一点，那简直就是一种浪费钱的行为。所以今天小编就要给大家简单的介绍一下，4种出了名的“扛饿”早餐，包子馒头小角色，图4吃一个管一整天。现在我们就来一起看看吧。

第一种，包子

首先第一个就是包子，早餐吃包子是很多人都会做出的选择。因为它的价格不贵，而且能够边走边吃，很方便。并且与一般的早餐相比包子还算是比较扛饿的，但是也仅仅是对一般的早餐来说。如果是下面的几种相比，包子就只能是算一个小角色了。

第二种，馒头

然后就是馒头，可能从味道上面来说，馒头并不是一个好的选择。可是它抗饿啊，很多的上班族或者是穷学生到了月底的时候，就会选择靠馒头来过好自己的一日。小编有一个同事就是这样的，到了月底，手里的钱不够了，于是就只能是用吃馒头来填饱子自己的肚子。不过一天吃一次馒头还能够接受，时间一长就算是真心喜欢也会觉得寡淡无味吧。

第三种，煎饼果子

接着就是煎饼果子，这是一个天津地区的特色小吃。起初的时候只有在天津能够吃到，但是后来，煎饼果子开始逐渐走入各大城市。现在我们不管是走在哪一个城市，基本上是到处都是。渐渐的它开始从一个特色小吃变成了扛饿早餐，因为分量足，加上味道也很不错的原因。现在煎饼果子很显然已经变成了4种出了名的“扛饿”早餐的其中之一。

第四种，粢饭团

说道扛饿早餐，首当其冲的应该就是粢饭团了。在农村很多人都会在早餐的时候选择吃饭，因为比起那些花样早餐，似乎米饭才是最扛饿的。可是除了米饭还有一个更加扛饿的，那就是粢饭团了。虽然说名字叫做饭团，可是里面却是装的糯米，然后加上了各种各样的蔬菜。本身糯米就是一个比较饱肚的食物，更不用说还加上了如此多的蔬菜。这样一来，就算是说吃了一个粢饭团，就可以扛上一整天的话都不足为过了。

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