北京时间5月23日，中超有多队进行了热身赛。其中，大连人凭借着林良铭的梅开二度和博阿滕、崔明安的进球，以4-2击败了辽宁沈阳城市，后者进球的分别是曲晓辉和张兴博。今年冬窗，林良铭留洋回归加盟大连人，他的新赛季的表现值得期待，作为希望之星，林良铭是未来国字号球队重点培养的球员。

而重庆当代与成都兴城的比赛达成了0-0平手，成都兴城上赛季顺利保级，本赛季中甲又迎来了四川九牛，在四川FC解散后，川足又迎来了两支中甲球队，真的不容易，此番成都兴城连续两次逼平中超球队重庆当代，显示了不俗的实力，两队在5月19日也进行了一场热身赛，双方以1-1握手而和。

U19国青也在今天迎来了一场热身赛，他们的对手是上港预备队，经过90分钟的鏖战，国青以0-1不敌对手，遭遇热身赛首败，周正为上港预备队打进唯一一粒进球。这个年龄段的国青比较弱，输给上港预备队也是正常，毕竟上港预备队一些队员年龄比U19国青大几岁。此前，足协主席陈戌源表示，U19将会参加今年的中乙比赛，计分但不参与升降。中国足协此前公布了U19集训名单，共有35人参加本期集训，主教练为成耀东。按计划，U19男足每周都将进行两场教学赛，通过比赛对抗检验训练效果，使球员在各方面均得到提升。

最后一场在深圳佳兆业与梅州客家之间展开，在4-4、3-3打平恒大后，深足继续进行热身，梅州客家只是一支中甲中游水平的球队，但他们此役却以3-2击败了深圳队，三个进球均由尼日利亚前锋吉森打进，后者在今年1月份从韩国K2联赛引进，身披11号球衣，上赛季33场联赛打入18球，获得联赛银靴。而深圳方面的进球由郜林和普雷西亚多贡献。记者林本剑透露，在深足队中试训的前天海队员糜昊伦在本场比赛出场。

郜林此前在同恒大的热身赛中并没有取得进球，此番面对实力较弱的梅州客家，他终于进球了，对他来说，今天是比较愉快的一天，足协在上午公布了三级联赛的准入名单，深足成功递补天海重新返回中超。不过，深足如果想在中超站稳脚跟并不容易，梅州客家只是一支中甲中游队伍，却无法取得胜利，他们可能在赛季重启前再进行引援补强。