寶寶流鼻涕如何護理若寶寶只是感冒輕度流鼻涕並未其它連帶症狀比如發燒、腹瀉等。則可通過物理治療以及食療等來進行控制。

1、熱敷：用熱水弄溼毛巾敷在寶寶的鼻子上若是毛巾冷了再換熱的輪換幾次。由於鼻黏膜遇熱收縮後鼻腔會比較通暢黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔如果發現寶寶的鼻孔裏有鼻屎可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

2、泡腳、多喝溫開水：在睡覺前用溫熱水給寶寶泡腳也可在水裏加幾片生薑片禦寒。但要注意水不可過熱不要燙傷寶寶。水冷後可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出多喝些溫開水。有助寶寶體內血液循環幫助鼻涕變稀容易清理提早休息。

3、蒸臉、保溼：若家裏有蒸臉器則開着蒸臉器讓蒸臉器對着寶寶的臉讓他接觸溼氣和熱氣。蒸汽可溼潤寶寶的鼻腔將大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用時蒸臉器不要太靠近寶寶以免傷害到他嬌嫩的皮膚；而且一次使用的時間不宜太長約3分鐘即可。

4、提高室內溫度或者保持室內外溫度平衡：若是氣溫驟降或驟升的季節寶寶會容易有流鼻水感冒的症狀。由於寶寶對外在環境、空氣的刺激特別敏感因此儘量保持室內外溫度平衡讓寶寶外出時亦不至於突然覺得接受不了。若是不外出則可以將室內溫度保持一個舒適的溫度緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。

5、清洗鼻腔：當寶寶鼻子內分泌物過多鼻音很重時媽媽可用清鼻護理液幫寶寶清洗鼻腔每個鼻孔1-2噴清潔後擦乾。每天1-2次能有效緩解鼻塞流涕症狀。

6、蜂蜜蒜泥：這個食療並非所有寶寶適用1歲以內的寶寶是禁用的因爲12月以內的寶寶食用蜂蜜可能會有中毒的可能。但一歲以上的寶寶可以嘗試做法是取等量蒜泥和蜂蜜攪拌均勻用80℃左右的白開水沖服每次一湯匙每天可以喝4~6次對流行性感冒流鼻涕很有效果。

7、蔥白煮水：蔥白煮水對緩解寶寶感冒流鼻涕很有效果將蔥白切至手指長短即可然後加入300毫升左右的水煮開若是寶寶覺得太刺鼻不願意喝則可適量的加些冰糖讓寶寶更易接受。