徒弟刚学台球时，每天都要花费一些时间练习5分点直线球，练习过程中，很难做到连续进球10颗以上，她问我什么原因？我没有直接给她答案，让她自己思考。过了几天，她说，我的出杆不稳定，有时候会向怀里拐，导致目标球无法进袋。我问她，为什么会拐？她说:不知道啊！我也很努力地克服，可就是无法避免。我说:好吧！我给你分析一下吧。

出杆不直，应该从两个方面找问题:第一，每个人的身材各不相同，都有属于自己的特性。就拿小臂挥动来说，总有一个方向是稳定的，想拐都很难。我让徒弟将双臂水平伸展，然后小臂自然下垂，大臂继续保持水平状态。然后小臂左右摆动，就像木偶人那样，大臂不动，只是让小臂左右摆动。

我问徒弟，你试试看，小臂除了左右摆动，还可以向其它方向扭动吗？徒弟试了试，摇摇头说，除了左右摆动之外，改变左右方向，向其它方向扭动，比如前后方向，很别扭！我点了点头，说:这就对了！之所以这样，就是我们从会走路的那天开始，我们都是这样挥动小臂的，时间久了，就形成了一个固定的方向感。

那么，我们在击打台球时，充分利用身体的这个自然优势，就会起到事半功倍的效果！也就是说，在你俯身准备击球时，你就以木偶人的姿态，大臂水平伸直，小臂自然下垂，慢慢趴到球台上，握住球杆，做刚才提到的左右摆动（注:此时左右摆动就成了前后摆动，即我们的正常运杆姿态）。我问徒弟，感觉怎么样？她说，很稳，而且很放松，大臂稳定，小臂一点也不紧张。我说:这就对了！

第二，第一瞄准点和第二瞄准点必须重合。什么叫第一瞄准点？就是前面我讲的那样，当你以自己所认为的最舒服的姿态趴在球台上，小臂做前后摆动，那么杆头所指的方向，就是第一瞄准点。以此命题引申，我们应该相信，第一瞄准点是最可靠的，沿着这个瞄准点运杆、送杆，去击打主球，出杆要想不直简直是一件困难的事情。

什么叫第二瞄准点呢？第二瞄准点就是你真正要击打球台上的目标球而去瞄准的点。徒弟问我，为什么会有两个瞄准点呢？我说:刚学台球之初，我们很难将最理想的姿势放在瞄准线上，大多数情况下，你趴下去杆头所指的方向是a点，但你想要击打目标球所在的位置却是b点。许多人会将身体调整一下，刻意将杆头调整到b点，但是，在送杆那一刹那，身体会暗示自己，结果杆头还是打向了a点。

比如:5分点直线打底袋，如果球杆送出去后，目标球打在了袋口左角，就说明你的第一瞄准点a点就是左角那个位置；如果目标球打在了袋口右角，那么你的第一瞄准点a点就是右角的位置。即使你刻意调整了姿势，但身体的暗示并不会听你的话，这一点就是我们大多数人忽视了的问题。出杆不直，其实就是大脑指令和身体暗示语不协调的缘故。

怎么解决这个问题？其实很简单，首先，你面对b点站立，身体战正，别像歪脖子柳树那样，斜着头看。然后以最舒服最规范的姿势俯身，俯身后发现杆头所指的方向a点跟b点不重合，那就站起来，以右脚为轴，左脚带动身体，调整角度。毕竟a点和b点的差距一般仅在毫米范围内，所以调整身体角度也只是微调。反复调整，直到a点和b点完全重合，那么，恭喜你！你可以闭着眼睛去击打台球了，困扰在你脑海里许久的出杆不直问题也不过是浮云！

附图:

这是针对后手不直、乱撇、主球打点不准、瞄左打右以及瞄右打左的一个检测方法。

击球后，球杆碰到右边的球，表示后手向内拐，碰到左边的球表示后手向外拐；运杆结束，小臂后拉作“后停”动作，如果后手向外拉时，杆头就会碰到左边的球，向怀里拉时，就会碰到右边的球。还有一种更严重的现象，就是后手向外拉，送杆时，球杆画出一个侧弧线，然后又向外撇，那么，后拉先碰左边的球，送杆又碰右边的球。

练习这种球型时，先用食指蘸一些巧克粉，然后在球台上标记两个固定点:一个点是摆放目标球，另一个点是摆放主球。所以，这两个点的连线是对准进球袋的。

然后，摆放目标球和主球，再在主球后边两侧摆放四颗“检测球”，并标记好位置，以防送杆失误后便于恢复球型。

刚开始打不进目标球是正常的，这是因为长期出杆不直的人会有视觉误差的原因，在目标球的进球点上会瞄中心点偏左或偏右一点，然后靠出杆时拐手来修正，所以，刚开始出杆直时，目标球反而进不了袋，当视觉逐渐恢复正常后，目标球上的进球点也就可以瞄准了，那么目标球就可以在出杆笔直的情况下应声进袋！

在这里，我建议找个朋友在正前方来帮忙摆放目标球，并同时检查袋口、目标球、主球，以及你的球杆和后手是否成一条直线，还有就是主球的瞄准点是否在主球的正中心。

建议每组练习15颗球，然后换对手练习，你摆放目标球，在纠正对手练习过程中，可以琢磨出杆的动作等等。

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