培养好习惯．不可轻易妥协

摘要：刚开始，我都会跟他们一起躺在同一个房间，关上灯，讲完故事直接进入睡眠模式，就算哭泣或是不愿意，我都只会简单安抚，甚至有些时候必须忍住，置之不理，真的发现状况不对才会抱起来拍拍，让他们发洩完最后的精力，自然就会「断电」睡著，久而久之，孩子们就知道怎么吵闹都没用，也就因此养成了习惯，还好妈妈很坚持。除非特殊事件发生，否则全部统一管理，没有可以商量的余地，尤其是孩子的睡眠习惯，从小我就培养孩子们晚上8点前（年纪更小的时候更早），一定要刷完牙，并且上床睡觉。

培养好习惯．不可轻易妥协

我认为那是需要长期坚持才有可能养成的好习惯，所以绝对不能轻易妥协。除非特殊事件发生，否则全部统一管理，没有可以商量的余地，尤其是孩子的睡眠习惯，从小我就培养孩子们晚上8点前（年纪更小的时候更早），一定要刷完牙，并且上床睡觉！

花时间陪伴．关键在于坚持

既然是习惯就必须花时间陪伴，让他们慢慢培养好的生活作息。记得在他们出生没多久，我就开始实施这样的方法：先从练习睡过夜开始，直到现在，孩子们只要睡眠时间一到，哥哥带著妹妹、妹妹拉著弟弟到厕所，排排站刷完牙、上厕所，直接到床上报到。一开始连老爷也觉得不可思议，认为我怎么可以实行得如此彻底，其实「关键就在于坚持」！

刚开始，我都会跟他们一起躺在同一个房间，关上灯，讲完故事直接进入睡眠模式，就算哭泣或是不愿意，我都只会简单安抚，甚至有些时候必须忍住，置之不理，真的发现状况不对才会抱起来拍拍，让他们发洩完最后的精力，自然就会「断电」睡著，久而久之，孩子们就知道怎么吵闹都没用，也就因此养成了习惯，还好妈妈很坚持。

帮助小孩发育．还多了点夫妻时间

我认为，如果孩子有足够的睡眠，除了长得更高，对大脑发育也有好处，而且在孩子的情绪控制上也会更稳定，也会有益于身心健康。就这么多好处，它真的比吃任何健康食品都有效。当然，作为一个母亲，她只能继续玩黑脸游戏，要求孩子们继续遵守规则。现在，我不需要盯着他们看。当我讲完故事关上门时，我会很快安静到天亮。哈哈，晚上我还有时间。这对夫妇还可以看电影和聊天。多浪漫啊。