一口開胃，兩口不過癮，寶寶喫光才滿足，你還不給寶寶做？
常說“早餐要喫好”經過一個晚上的消耗，寶寶渴望一頓豐富的早餐，補充所需的能量，如果早餐營養攝入不足，很難用午餐和晚餐彌補，會影響寶寶這一天活力，並且對新鮮事物的認知學習能力下降。長期以往會導致寶寶抵抗力減弱，容易生病。
今天果果媽媽就帶來3道輔食，營養豐富美味着呢。軟糯海鮮砂鍋粥
適合月齡：
12個月以上
食材：
蝦4只、雜糧米25克、胡蘿蔔15克、香菇15克、油菜10克、玉米粒10克
製作方法：
1、油菜洗淨焯水，切碎後放入盤子備用。
2、香菇焯水，切小丁。
3、胡蘿蔔切丁，焯水，撈出備用。
4、蝦洗淨，去皮，切蝦線，蝦頭要留下哦。
5、雜糧米提前用清水泡一下。
6、鍋中刷油，小火翻炒蝦頭，鍋中加入香菇丁和胡蘿蔔丁，翻炒2分鐘。
7、炒好的蔬菜丁轉移到砂鍋，倒入適量清水。
8、鍋中倒入泡好的雜糧米和開背的鮮蝦，中小火煮30分鐘。
9、撒入玉米粒和油菜碎，再煮5分鐘就可以盛出享用。
大阪燒
適合月齡：
14個月以上
食材：
麪粉60克、雞蛋1個、包菜30克、山藥20克、芝麻海苔肉鬆10克、夾心海苔3克
製作方法：
1、包菜切細絲。
2、山藥加入5克水打成泥。
3、麪粉中加入打好的山藥泥、雞蛋液和25克清水。
4、攪拌均勻，麪糊中加入肉鬆、包菜絲。
5、用手抓勻，包菜裹滿面糊。
6、鍋中刷油，倒入包菜麪糊，中火煎5分鐘，翻面煎3分鐘左右。
7、用叉子插進麪餅中，叉子拔出來殘留麪糊就說明還沒熟，耐心煎幾分鐘。
8、趁這個時候把海苔剪即可完成。
番茄丸子湯飯
適合月齡：
36個月以上
食材：
番茄1個、雜糧米飯50克、牛肉丸2顆、娃娃菜15克
製作方法：
1、牛肉丸小塊，備用。
2、娃娃菜焯水，切細絲，備用。
3、番茄去皮，切碎。
4、熱鍋涼油，中火翻炒番茄，直至番茄變軟出汁。
5、加入100克熱水，大火煮10分鐘，直至番茄汁完成融入湯中。
6、下入切好的牛肉丸和米飯。
7、再煮5分鐘，讓米飯吸飽湯汁。
8、出鍋前加入娃娃菜，煮2-3分鐘，就可以盛出啦。
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