孩子成长的标志与标配

少年强，则中国强。

毋庸置疑，青少年是祖国的未来，更是民族的希望，他们每个人都肩负着建设祖国的重任，承载着我们中华民族复兴的使命。对青少年这一代的培养，尤为重要。如何才能培养出体魄强健、胸怀宽广、意志坚定、精神强大的新一代青少年呢？

如今的孩子大多都没接受过什么磨练，吃不了什么苦，意志力薄弱，很普遍的都是温室中的花朵。从小就在呵护与溺爱中长大。由此可见，这样的孩子将来走上社会，抗压能力会比较差，受不了什么挫折，一旦面临某些阻力与抗压很容易自暴自弃。因此我们应该从小就锻炼青少年的健康体魄，同时包括对他们心理、思想、意志、品质等方面的培育。

中华武术是一项蕴涵着千年传统文化的国粹，历史悠久，内容丰富，实践性强。是中华民族传统的健身防卫技能，是传承民族文化、弘扬和培育民族精神的重要载体，更成为青少年传承武术文化、培育和弘扬民族精神的主阵地。因此，习练武术，将会是强少年学习与成长的必修课之一。

习练中华武术的好处太多太多，练武术可以增强体质，提高免疫力，开启智慧。练武术促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经未梢，有助于开发孩子智力、协调能力，更能调整孩子的身心平衡。随着武术推广，随处可见同学们习武时龙腾虎跃的身影、飒爽矫健的英姿。他们强健的体魄、充沛的体力，更加保证了课堂上的听讲质量。家长们也为这样一个文武兼修的孩子点赞与自豪。

孩子们学习中华武术，可以培养和形成良好健全人格。练武对意志品质的考验是多方面的。练习基本功，要不断克服与战胜自己。如：坚持、耐力、意志、恒心、疼痛等种种难关，磨炼“冬练三九、夏练三伏”常年有恒、坚持不懈的意志品质。在不断重复反复练习中，孩子的冲动、注意力不集中、散漫等不良思想品行都会加以改善。武术它能培养孩子吃苦耐劳、砥砺精进、永不自满的品质。遇到强手，要克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期习武，可以培养孩子勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。通过基础两到三年的武术训练，孩子们通过武术练习，变得更加乐观自信、冷静沉着、处变不惊，做事更加稳重、考虑周全，做人更为诚实厚道、富有正义感。习武先习德，尊师重的教育理念一直是中华武术的本质。