原标题：我爱我 | 今天不允许HNUer不快乐！

今天是全国大学生心理健康日

“5.25”谐音“我爱我”

爱自己才能更好地爱他人

认识自我 接纳自我 乐观自信

体验到自己存在的价值

用信任、友爱、宽容、尊重

去分享、接受、给予爱和友谊

今天 我爱我自己

接下来 深呼吸 放松自己

一起来做一个情绪测试吧

(本测试仅供娱乐)

1

你在森林的深处，你向前走，看见前面有一座很旧的小屋。这个小屋的门现在是什么状态?

A.开着

B.关着

▼

门如果是开着的：说明你是一个任何事都愿与别人分享的人。

门如果是关着的：说明你是一个任何事都愿一个人去做的人。

2

你走进屋里看见一张桌子。这个桌子是什么形状的?

A.圆形 椭圆形

C.三角形

B.正方形 长方形

▼

圆形/椭圆形：总有一些朋友陪伴着你，你完全地信任并接受他们。正方形/长方形：你在交朋友的时候有点挑剔，只和那些你认为比较熟悉的朋友有一些来往。三角形：你是一个真正的非常吹毛求疵的人，所以你的生活里没有许多朋友。

3

在桌子上有个花瓶，瓶子里有水。有多少水在花瓶里?

A.空的

C.一半

B.满的

▼

空的：你对目前的生活很不满意。

满的：你对目前的生活非常满意。

一半：你的生活只有一半达到你的理想。

4

这个瓶子是由什么材料制造的?

A.玻璃/泥土/陶瓷

B.金属/塑料/木头

▼

玻璃/泥土/陶瓷：在生活里你是一个脆弱而需要得到照顾的人。

金属/塑料/木头：你在生活里是一个强者。

5

过了一会儿，你走过瀑布，站在坚硬的地面上。你看见地上有个东西金光闪烁。你弯腰拾起来，是一个带着钥匙的钥匙链。有多少把钥匙在上面？（你可以从1~10中任意选一个数字）

A.1

C.6~10

B.2~5

▼

1：生活中你只有一个好朋友。

2~5：生活中你有一些好朋友。

6~10：生活中你有许多好朋友。

6

你继续向前走，试着找出一条路来。突然你发现眼前有一座城堡。这个城堡是什么样的？

A.旧的

B.新的

▼

旧的：显示你在过去的交往中有一段不好的和不值得纪念的关系。

新的：显示你在过去的交往中有一段很好的交往，现在仍然鲜活地驻留在你心里。

7

你走到城堡的尽头有一个出口，你继续向前走出了城堡。在城堡外面，你看见一座大花园。你看见地面上有一个箱子。这个箱子是多大尺寸的?

A.小

C.大

B.中

▼

小：不自负。

中：比较自负。

大：非常自负。

寻找日常点点滴滴的幸福

赶走所有坏情绪

做一个快乐师大人

我可以！

为自己寻找一段旅程的方向

令眼神熠熠发光的 是梦想

是自己不被艰险打败的支撑

与小伙伴一起 感受季节的味道

相同的衣服 相同的微笑

都做彼此最坚强的后盾

兴趣丰富了闲暇时光

充实了我们的生活

帮助我们成为更好的自己

制作一面属于自己的“照片墙”

保留所有的精彩与美好

下雨的日子里拿出来 吹散阴霾

在所有不期而遇的温暖里

在自然娇嫩的色彩里

一朝一暮 一花一树 皆是动人

在格外舒朗的天气里

良辰美景 赏心乐事

愿前路也是荫凉处处

和志同道合的人一起

在静静流淌的时间里

知足且上进

把自己融入到一日三餐中

被事物填充的满足感

化为日常生活的动力

心理健康就是“自信+热情”

有压力 就想办法解压

让自己开心总是最重要的事

每一步成就更好的自己

我们内心的感受

比外面的大道理更重要！

#留言分享你的小幸福感#

监制 | 屈会超 何 欢

测试来源 | 《心灵解码》

编辑 | 李 菲 刘晨杨

今天，爱自己了吗？