西葫芦和它一起炒，怎么吃都不怕胖，爽脆鲜香，美味有营养
西葫芦搭配虾仁、红椒一起清炒，口感爽脆鲜香，营养丰富，色彩诱人；虾仁含有维生素A、B等微量元素，能补充人体日常所需营养，这道色味俱佳的营养减脂菜，全家老小都爱吃！
材料和工具
西葫芦一个、虾仁200克、红椒一个、蒜末适量、植物油少许、酱油心生适量、小鲜侣调味汁适量、盐少许
鹅妈妈钛晶锅
详细步骤
1、红椒、西葫芦洗净切片；
2、鹅妈妈钛晶锅烧开水放入虾仁、姜片焯至熟透，盛出待用；
3、鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，放入蒜末炒出香味后倒入西葫芦炒至断生；
4、倒入虾仁、红椒，挤入适量小鲜侣调味汁；
5、挤入适量酱油心生、少量食盐；
6、充分翻炒均匀至上色入味；
7、准备出锅；
8、西葫芦富含丰富的维生素C和钙质，有提高免疫力的作用，疫情期间要多吃哦；
9、虾仁中富含维生素A，B等微量元素；
10、来一口尝尝吗？这样搭配的西葫芦炒虾仁，不仅色彩诱人，口感也是非常好，爽脆鲜香，全家都爱吃！
