原标题：“0岁分床、5岁分房”的说法靠谱吗？孩子到底多大分房睡合适？

猫爸一朋友，女儿今年5岁，最近她开始尝试跟孩子分房睡，目前已经进行一星期了。据她讲，这7天里几乎每晚孩子都会哭闹，还总找理由回来睡。最后朋友下了决心，坚决不给孩子开门，结果第二天一早，朋友发现女儿正蜷缩在她们的房门口睡觉……

我很不理解朋友的做法，但朋友的解释也很“科学”，朋友说：“在国外，科学研究早就表明，孩子分床睡最佳的年龄是0岁，分房睡最佳的年龄是5岁。如果现在还不跟孩子分房睡，孩子未来就会很粘人、太娇气，独立性也更差！”

那么孩子一出生就要分床睡、5岁就要分房睡这些说法真的靠谱吗？孩子到底多大分房睡合适呢？

其实“0岁分床、5岁分房”源于几十年前，很多国外的孩子，一出生就和父母分床甚至分房睡了，据说这样可以让孩子变得更独立、更听话、还不粘人。

国外还有另外一种类似的育儿方法：哭声免疫法，意思是宝宝哭的时候不要管，因为越管宝宝越容易哭，妈妈要做的是让孩子自己去适应和修复，这样宝宝才能不粘人。

这两种方法如果从培养孩子独立性的角度出发，确实是不错的方法，但是同时这两种方法也会导致孩子对妈妈的不信任和不依恋，孩子缺乏安全感，孩子长大后可能会和父母的关系比较疏远。

所以，如果你家庭观念重，以后希望孩子跟自己的关系亲密，那这种育儿方法肯定不适合你；如果你希望孩子未来更独立，并且也不在乎自己和孩子的关系，那用这种育儿方法也无可厚非。

当然，孩子长期和父母同床或者同房睡确实会导致孩子过分依赖父母，独立性差，心智不成熟。比如曾经那个让15岁的儿子跟自己同床，还让儿子捧着自己的胸入睡的女星，她的育儿方法就不可取，这种迁就和溺爱肯定不利于孩子的健康成长。

心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中说：

“孩子必须长大，必须脱离母亲，必须成为一个完整、独立的生命。母亲的真正本质在于关心孩子的成长，这也就意味着也关心母亲和孩子的分离。”

所以说，与孩子分离，让孩子学会成长，学会勇敢和独立，也是父母的责任。举我自己的例子，猫爸过去也很焦虑，女儿这么大还不分房睡，别的事情还好说，有些事情确实不太方便，我也怕那些事情对她有什么不好的影响。

结果前一阵子女儿自己主动提出来要分房睡，还亲手布置了自己的小房间，这也让我们有点猝不及防，最开始的几天她妈妈还有点不适应。所以说，孩子终有一天会长大，当他们有能力的时候，成长就是水到渠成的事情，父母要做的就是顺其自然，适当引导。

最后，妈妈们也不要纠结于具体的分房睡的时间，毕竟每个孩子的成长经历不同，分房的时间也会有早晚。一般来说，只要10岁前和孩子完成分房睡，就不算太晚！