01

張愛玲曾說：“對於三十歲以後的人來說，十年八年不過是指縫間的事，”人到中年後，常常覺得時間過得很快，一眨眼就是十年八年。

就像今天在看《嚮往的生活》時，聽到黃老師說，他已經入行三十年，屏幕中放出了他三十年前拍的戲，真是覺得時光不留情，而沙溢老師一直唸叨着“時間啊時間，”曾經的他們也是偶像一派，而如今都已過中年，再回首，大半輩子就這樣過去了。

時光飛逝，對於70後這一代來說，也已經是奔五的年紀，回首前半生，忙忙碌碌，爲家庭爲孩子，尤其對於女人來講更是如此，很多媽媽被逼成了“金剛”，他們是全能媽媽，不管是老公還是孩子，她都照顧得很周到，可唯獨忘了還有自己。

待到回過頭來看，才現大半生已經過去了，想想曾經的夢想，想想曾經想要做的事情，現在一件也沒做到，也不免心生遺憾。

有人可能會覺得都已經年近五十，還追求什麼理想，還愛什麼自己，但其實不然，人在任何時候都要學會好好生活，這樣纔不枉此生。

也許我們在一天天變老，但在變老的路上，一定要學會愛自己。

02

別生氣，讓自己平靜下來

現代社會充滿着急躁，似乎只要你慢一點，就會跟不上，這樣的心態之下，整個人每天都被這種急躁包裹着，會去爭會去搶。

可以說，前半生都是用健康在換自己想要的東西，直到後半生，才發現，自己再也耗不起了，身體纔是最重要的，心態平和，才能活得更快樂。

尤其是對於那些愛生氣的人來說，更是要讓自己平靜下來，不要再像從前那樣，遇到點什麼事情都會生氣，其實大家都明白，生氣對健康無益，但就是管不住自己，直到不得不注意這一點時，纔去控制自己的脾氣。

到了後半生，凡事莫生氣，世上不如意事十之八九，沒有過不去的坎兒，你越生氣越解決不了問題，不如平靜下來，接受現實，學習面對，反而有不一樣的收穫。

年近五十，最忌的就是頻繁生氣，這不僅讓你自己不好受，也會讓身邊的親人跟着不好受，慢慢地你的身邊充滿着低氣壓，整個人的情緒怎麼能好得了？

餘生，別再像以前那樣，什麼事都沉不住氣，什麼事都要生一番氣，除了把自己氣壞，沒有半點益處。

03

心態平和，不爭不搶

我很喜歡《小歡喜》中的劉靜，她代表的是女人最高貴的一種品質“溫柔賢良，”更重要的是人到中年的她，處理起事情來，總是不急不躁，不管遇到什麼事情，也總是能保持心態平和，從來不和別人爭搶。

比如她處理父子之間的感情，不會對家裏的兩個男人去大喊大叫，要求他們必須改變，或者說“我都這麼忙了，你們還給我添亂，”而是用父子倆都能接受的方式來慢慢讓他們關係緩和。

這樣的處理，不僅父子倆會很感激她，也保持了家庭的和睦，何樂而不爲呢？

但大多數女人卻做不到劉靜這樣，每天面對雞毛蒜皮的事情已經很煩了，哪裏還有心情去幫他們處理問題，實在不行對他們大吼大叫，發泄了通就算完畢。

這樣做也不是不可以，只不過它是治標不治本，而且時間長了，也會讓家裏人心煩，夫妻兩人經常吵架之類，這是最不明智的。

我們每天都在處理大大小小的事情，家庭關係、親子關係、同事關係，能夠平心靜氣去處理問題的人，一定是勝者，希望你能明白這個道理。

04

餘生，好好生活，學會愛自己

對於70後這一代人來說，如今也已經是奔五的年紀，人生已過大半，思想也和從前大不同。

以前每天都在追名逐利，拼命給自己的人生做加法，希望能夠活出不一樣的人生；現在才發現，這一切就像過眼雲煙，名利再重要，也不及活出自己更重要。

這個時候，你就需要爲你的人生做減法，不管是物品還是感情，把不適合自己的全部扔掉，你會發現整個人神清氣爽，每天生活得很快樂。

別再跟自己較勁，別再跟時間較勁，上半生沒來得及好好愛自己，那麼從此刻開始，以自己爲重，好好地對待自己，完成自己未完成的夢想。

不要覺得不可能，只要你想改變，那就可以，不管你是70後，還是80後、90後，都有機會去過自己想過的生活。

餘生，別再抱怨，別再生氣，凡事看淡一點，心態平和一點，愛自己多一點。

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