历史上的皇帝，大多寿命不长，可是乾隆却活了89岁，甚至享受到了七代同堂的天伦之乐，可真是难得。乾隆年逾80还去行围打猎，骑马射箭。当然，这与康熙与雍正为其留下了盛世王朝有很大的关系，但是，乾隆自身的很多因素也是其长寿至关重要的原因，在今日来说 依旧有很大的借鉴意义。

恩爱婚姻滋润了乾隆一辈子

洪莉，孝贤顺皇后结婚22年，夫妇的爱情和爱情非常深厚。37岁的时候，张东巡逻，归京路崩塌，乾隆非常悲伤，返回首都，吊了12天的脖子，制造了《述悲赋》。在随后的几十年里，乾隆虽然有无数的皇后和妃嫔，但在他心里始终怀有深厚的爱。这种感情很深，很持久。他在辅检死后多次通过南巡逻经过济南，但济南市从未进入。因为心爱的人在这里死了，所以担心会碰经纶，悲痛欲绝。这样认真的夫妇的感情，很想念忧郁，但美好的回忆在心里温暖了一辈子。与杨绛、金钟瑞先生分手的缘分，在蓝色的桃花下，新月融合了钩子浪漫，两人心灵犀牛的呼吸和固定。虽然斯里兰卡已经死了，但养父的爱仍然在岁月的轮回中流逝。

母亲的长寿基因继承了马隆

乾隆的母亲钮祜禄氏虽然前期经历坎坷，但她性格平和，温顺贤惠，这在争斗激烈的后宫很是难得，深得公婆的喜爱。乾隆非常孝顺，戴逸先生在《乾隆帝及其时代》中说：“乾隆对他的母亲，感情深挚，发自天性。故礼敬有加，始终不渝。”这种浓稠感人的亲情让钮祜禄氏活到了86岁，是所有皇太后中最高寿的一个。同样，这份亲情也滋润了乾隆。其实，生活中我们不难发现，很多百岁老人都曾是孝顺子女，同样，他们的子女一般也都长寿，除了有遗传基因作用，情感的相互滋养也是十分重要。

乾隆有执着健康的业余爱好

很强的自制力

马尔干隆为一个国家的军队，九十五个人随时都可以选择最舒适的享乐，但他反而有自制力，所以随时都要注意养生，不仅仅是暂时的。乾隆的爷爷康熙对医疗保健有着“饮食、小心、实际治病的好方法”的敏锐看法。“节日食物”不能太贪吃，必须节制。“小心生活”是指卫生，夏天不冷，冬天先增加衣服。康熙还提到了“禁酒禁烟”。乾隆小时候经常和爷爷在一起，对爷爷有着深厚的爱，康熙这种养生之道他基本上接受并改善了。

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