可以想象一下，當現在的人們離開智能手機，生活會發生怎樣的變化。且不說衣食住行會變得不方便，就連生活中的樂趣也會很大程度降低。毫不誇張地說，現在的人們從手機和網絡中找到的快樂要遠遠超過現實生活中的際遇。網絡上每個人都在分享自己的生活，和一些對事物的觀點，隨着時間的推移和網絡的迅速發展，形成了現今如此龐大的虛擬世界，讓很多人都沉迷其中，無法自拔。

由於社交平臺的豐富多樣，手機拍照功能的強大，人們變得不再吝嗇，非常慷慨地在網絡上經營着自己的圈子，都想要把自己的變成圈子中最閃耀的存在，不斷曬出自己的日常，以博得他人的讚賞和羨慕，因爲誰都願意把自己最好的一面展現出來。健身作爲一項能夠體現自身高價值的活動，人們自然不會放過。所以健身，自拍，修圖，髮圈，這些都成了常規操作。然而網絡上對待健身自拍的人的評價卻是褒貶不一。那麼， 如何看待健身自拍的人？

健身不拍照，身材再好也白練

有好身材自然要秀出來，不然真的就是白練了。可能有人會說，“健身是鞭策自己的一種方式，練出一身肌肉更是爲了取悅自己，並非爲了給誰看，也不需要博得誰的肯定，健身的源動力就是自己”。筆者以爲，以上的說法雖然也對，但太過冠冕堂皇。不如坦誠一些，健身練出好身材的本質，其實就是向他人展示。通過健身練出好身材來自拍，這是一種自信，一種對自己努力成果的肯定。所以，健身自拍沒有錯，是健身者證明自己優秀的途徑。

其次，人們老說優秀的人總是能夠持續優秀，這也是有原因的。優秀並不是與生俱來，而是靠後天努力，健身增肌也一樣，沒人生下來就是肌肉男。優秀靠努力不斷堆砌，肌肉的生長和保持也得靠持續不斷的訓練。而健身自拍無疑也是一種健身者激勵自己持續健身的方式。

健身自拍的爭議

那麼，健身自拍爲什麼會有爭議，這些爭議從何而來？不得不承認，很多人去健身房的目的完全不是爲了健身，反而恰恰是爲了自拍，用來美化和完善自己的社交圈。筆者以爲，這就是這麼多人反感在健身房自拍的關鍵原因。因爲沒有人喜歡務虛不務實的人，照片裏這些自拍者經過美化身材的確養眼，實際身材卻總令人哭笑不得，爲了自拍而健身的人無疑是在自欺欺人。

健身自拍是很自然的行爲

雖然在健身房自拍的行爲總是惹來很多爭議，但健身者自拍卻是一件再平常不過的事情，就像訓練時需要照鏡子一樣。第一，健身者需要自拍來記錄自己增肌的變化。第二，真正的健身者可以用自己的健身成果影響身邊的人認可健身訓練。可能不健身的人覺得沒有必要，或者莫名其妙，但當你也開始健身之後就會發現自拍的必要性。

你是怎樣看待在健身房自拍的？