寶寶身體的免疫力比較弱，其實是由多個方面原因引起的，例如衛生飲食等等。免疫力弱和比較弱的寶寶會經常出現生病的情況，寶寶難受家長也會跟着乾着急，遇到了這種情況我們該怎麼辦呢？下面就讓我們一起來聽一下有經驗的寶媽們是怎樣說的吧！

及時消毒減少病菌

俗話說：病從口入，如果寶寶的自我意識管理都比較差的話，經常摸完東西以後直接會把小手放在嘴巴里，或者平時玩的玩具，時不時的都會滴到嘴巴中，在這種情況下就很容易會將細菌帶到嘴巴里，時間長了之後也會影響到寶寶的健康。

補充營養提高免疫

飲食是給寶寶的身體提供能量的主要渠道，平時孩子接觸的食物種類是比較少的，我們應該在給寶寶準備食物的時候儘量均衡，每天給孩子準備一些不一樣的食材，這樣才能夠補充營養物質，也會更全面，也能夠促進寶寶的發育和健康.

維生素是寶寶體內不可或缺的營養元素，它可以有效地調節我們體內的新陳代謝，就是媽媽們應該多給寶寶準備一些綠色蔬菜或者是水果，如果寶寶有挑食情況的話，那麼也可以改變一下食物的造型，從而提高寶寶的興趣。

適當運動增強抗體

現在有很多都已經不是全職爸媽了，絕大多數的時間都是在工作當中度過，回到家以後也會特別累，這樣就可能減少了陪伴寶寶玩耍的時間。其實寶寶如果長時間待在家裏不運動時間久了，反而會導致免疫力下降，同時還有可能會影響孩子的智力發育。

平時下班之後，家長們應該抽一些時間帶寶寶做做運動，例如帶孩子去公園散散步，陪孩子做一些小遊戲等等，這種小活動不僅可以增強孩子的免疫力，同時也能夠拉近家長之間的感情，不過需要注意的是，出門運動時一定要給孩子穿舒適的鞋子。

注意保暖避免着涼

保暖是每一個家長都知道應該怎樣去做的，但是季節達到怎樣的保暖效果，恐怕是很多新手寶媽們都難以把控的。對於現在這個季節來說，天氣一天天的變化，但是家長千萬不要焦急地給寶寶脫衣服。

俗話說得好春天玩脫衣，秋天玩加衣，在春天時我們的身體逐漸適應了，穿着厚厚的保暖衣服，那麼這個時候身體的抵抗力還是比較差的，特別是小寶寶這個時候氣候溫差也比較大，最好不要過早的脫掉厚衣服。

寶寶的免疫能力不是一天就可以提上來的，希望我們堅持每天做好每一個細節，媽媽們你們掌握好訣竅了嗎？