积食

“积食”一词来源于中医，通俗易懂地讲即是肠胃堵塞造成消化不良。

积食的原因和解决办法

积食的高发人群，集中在婴幼年儿童，因为，此时的孩子其肠胃系统还处于发育阶段，尚不完善。而造成孩子积食的罪魁祸首，绝大部分是因为孩子不良的饮食习惯造成的。

对于肠胃能工羸弱的孩童来说，一次暴饮暴食或是生冷辛辣，都有可能引起孩子积食的发生。当家长发现宝宝有积食的症状时，使用三个方法可尽快缓解和消除积食。

一、喝水。“水是生命之源”，让孩子通过多喝水的办法，可让积压的食物得到软化，也能让肠壁得到润滑，从而达到缓解积食的作用。

二、按摩。通过按摩来缓解孩子积食，是非常有用的办法。我们通过顺时针轻抚按摩宝宝的腹部，可促进孩子排便；逆时针轻抚按摩则有保护肠胃的功效。

三、用药。市场上很多健胃消食的药，通过刺激肠胃蠕动达到促消化的作用。这样子做非常容易导致孩子出现胃酸反刍、烧心的情况。

其实，我们可以换一种无害、无副作用的东西可以促进消化，鸡内金。再把鸡内金做成饼，小朋友就能通过吃饼，达到缓解积食的作用。

鸡内金山药饼：

取鸡内金30克、干山药100克、共研细粉。

加入面粉500克，用水和成面团，再加入黑芝麻、白糖，烙成薄饼。

此饼可治疗小儿疳积、营养不良性贫血。

鸡内金做成的饼，可以缓解积食，但是，积食发生以后，家长需在缓解宝宝积食的同时，尽可能调动孩子身体内的有益酶活性，达到增强孩子身体抵抗力的作用，对治疗和恢复都有很大的帮助。

膳食补锌是自然提高有益酶活性的最好方法，但对于已经积累了食物的宝宝来说，不太愿意吃富含锌的食物。因此，婴儿在为儿童蓄积食物、补水、按摩时，可服用易吸收的锌硒和宝儿童补锌片，调动儿童体内的有益酶活性，达到治疗和预防食物蓄积的效果。

对于宝宝经常积食，家长们要重视起来，因为久积成疳，因为积食引起大病的情况是经常发生的。