今天，我带着宝宝去闺蜜家串门，进门后，只见闺蜜在陪宝宝玩耍，说是为了锻炼宝宝的思维，我说这个真的有那么重要吗，闺蜜说宝宝的思维灵活度、敏捷性是很重要的，因为如果思维不敏捷、不灵活，在遇到问题的时候默守陈规，不懂变通。

宝宝的思维是可以通过后天锻炼的，家长不可错过黄金时期，因为一旦让宝宝养成默守陈规、不善于动脑的习惯是很难再纠正的，那么怎么才能锻炼宝宝思维的敏捷度呢~家长可以根据儿童的特点，通过调节饮食、鼓励探索、调动肢体和扩展知识四个方面进行锻炼。

合理饮食

思维敏捷是智力的核心，对于幼儿时期的宝宝来说，在依靠后天锻炼的基础上，宝宝的饮食结构必须合理，这样才能奠定一个良好的基础，让宝宝的小脑袋瓜更聪慧。在食物中，菠菜和鱼肉都是不错的选择，妈妈可以做此类的辅食给宝宝食用。

但是，单从食物中获取促进宝宝思维发育的营养成分是远远不够的，也是比较慢的，这种情况下，妈妈不妨为宝宝选择富含DHA的奶粉，帮助活跃宝宝的思维，让宝宝的思维更加跳跃、灵活、便捷。

鼓励探索

有人可能会疑问，外出游玩和宝宝的思维敏捷有什么关系，其实外出游玩的过程是让宝宝面对陌生环境的过程，在这个过程中宝宝会充满好奇心，进而激发探索欲，让宝宝的小脑袋瓜动起来，这时的宝宝会更有积极性，通过提出问题、思考问题、解决问题，调动宝宝的思维。

但在外出游玩的过程中，由于儿童的安全意识还不强，家长一定要为其准备一双舒适的鞋子，避免因为鞋子不舒服让宝宝产生疲惫感，进而影响探索体验。

寓教于乐

如果宝宝年龄还小，不具备外出游玩的条件，家长在家里面也可以通过玩具来刺激宝宝的大脑哦~让宝宝思维更跳跃。但在选择玩具的时候妈妈一定要注意玩具的功能，尽量不要选择只能起到玩乐作用的玩具。

扩展知识

人脑越用越聪明，所以要让宝宝在学校里面学习知识，课余生活也可以通过绘本充实起来，宝宝们爱读，同时又能扩展宝宝的知识，知识是思维的基石，只有丰富的知识，宝宝的思维才能跟得上。

绘本虽然是首选，但是家长一定要选择符合宝宝年龄阶段的绘本，避免给宝宝增加负担，从而丢失学习知识的兴趣。通过绘本里的故事可以让宝宝轻松或缺知识，了解事情的缘由、过程、结果，还能开动小脑筋，尽情释放想象力，轻松达到锻炼宝宝思维的目的。

宝妈们在锻炼宝宝思维的时候有什么好方法呢？说出来大家可以一起学习哦~