如今的歌手在舞臺上都是拿着話筒邊走邊唱，很少有站在話筒前一動不動的人，不過在80年以前，歌手都是站在話筒前，中規中矩的演唱，這個改變其實時從歌手沈小岑開始的。

1980年，沈小岑還是一個建組隊的泥水工，她第一次登臺就摘下話筒拿在手上唱，而且還滿場跑。這個史無前例的舉動把全場觀衆給鎮住了，並由此轟動上海，此後很多歌手都開始模仿她，不過在當時很多人都把她當成“瘋子”。

1982年，沈小岑發行了第一張專輯，其中有一首歌《請到天涯海角來》讓她一炮而紅，第一張專輯銷量就超過200萬張，在當時這個數字可是非常多了。

1984年的央視春晚上，沈小岑一人就演唱了《喜迎新春》《請到天涯海角來》《媽媽教我一支歌》三首歌曲，從此成爲家喻戶曉的女歌手。

其實很多人不知道，沈小岑還是最早舉辦個人演唱會的內地歌手，也是最早走出國門的時尚女性，她還是第一位上春晚的上海女歌手，她的那首《請到天涯海角來》如今還成爲海南旅遊的代言人。

在舞臺上拿着話筒邊唱邊跑的舉動並不是沈小岑發明的，其實外國歌手早就開始那樣做了。在90年代，沈小岑卻突然跟隨英國丈夫馬汀遠走澳洲，雖然一切都從新開始，不過她又憑藉實力成功進軍百老匯。

在國外的舞臺上，沈小岑又開始大紅大紫，據說商會春晚還被譽爲是全美國華人社區專業水平最高的春節晚會之一，而沈小岑卻多次在這樣的舞臺上表演節目。

如今的沈小岑在國外也很有影響力，其中動畫片《黑貓警長》的主題歌還是她演唱的，是不是很意外，雖然嫁給老外的女星大多不幸福，但是她不僅婚姻幸福，而且事業也是越來越好。