對於娛樂圈很多的人，都會因爲各種事情短暫的離開演藝圈，但是在迴歸之後卻已經失去了之前的機會，李綺紅就是這樣。很多人對她最深的印象就是《神鵰俠侶》中的郭襄，當時她可以說是將這個人物演得深入人心。雖然之後也翻拍了很多，但是在人們的噁心裏，只有她那一版纔是最好的。

其實在TVB中，當時美女如雲，她並不能算是美女，當時選擇她飾演郭襄，是因爲她身上的靈氣，可以將原著中郭襄身上的那種靈動和調皮給演繹出來。事實證明，導演的眼光沒錯。雖然在她的事業非常的順利，但是她的生活卻並不是如此順利，她從小的家境就不是很好，所以6歲的時候就和父母去了澳大利亞，但是生活一直很拮据，當初參加港姐選拔，就是爲了可以得到獎金。

在進入演藝圈之後，自己就更加努力的工作。她的運氣可以說是非常好的，在剛出道的時候，自己就遇上了黎明，和黎明一起搭檔拍戲。因爲這次的合作，黎明對這個可愛的女生產生了感情，但是自己表白的時候卻遭到了拒絕。但是這次拒絕並沒有讓黎明選擇放棄，反而是更加喜歡這個女生，但是不知爲何，李綺紅就是對黎明不感冒，所以兩人並沒有走在一起。

雖然感情一直沒有確定，但是她的事業確實發展的很好，但是一切都在她35歲那一年發生了變化。那一年，她被查出患有家族遺傳的抑鬱症，爲了可以更好的接受治療，自己選擇了退圈，在加拿大休養治療，並且在這個時候遇見了自己的丈夫。