宝宝腹泻是常事，但是没有哪个爸妈会淡定，也马虎不得。每个季节引起宝宝腹泻的原因也有所不同，在妈妈们眼里宝宝腹泻真没有淡季，春夏秋冬都可能中招。那么，这个夏季，引起宝宝腹泻的原因有哪些呢？

一、受凉腹泻

中医认为，孩子腹泻多是受到了内外夹击，外是时令邪气侵袭，内即乳食不慎。这里的时令邪气就指暑、热、湿。天气一热，很多幼儿就偏爱冷饮，但是宝宝胃肠道发育不够完善，寒冷刺激易使胃肠黏膜收缩，从而影响其消化能力，严重就会出现腹泻。

除此之外，长时间待在空调房、对着风扇吹风等情况，也易使宝宝腹部受凉，从而引发腹泻。

常见症状：大便清稀多泡沫，色淡不臭，并伴有腹痛，腹胀，肠鸣音亢进，也可出现肛门发青、流鼻涕、低热、溢奶的情况，精神饮食尚好或略减，体重不增或略降，无脱水。

护理方式：

1.注意保暖，用热毛巾热敷腹部；

2.胡萝卜或者苹果煮水，补充膳食纤维，帮助止泻；

3.适当补充补液盐溶液，防脱水；

4.奶/饭后补充益生菌，帮助改善肠道微生态平衡。

二、肠道感染是常见原因

感染性腹泻是夏季宝宝易出现的又一高发病症。天气闷热、空气湿度较大的情况下，细菌、病毒也会快速繁殖，因此，奶粉、奶液保存不当；食物、器具清洁不到位等，都容易加快细菌病毒的增殖，使宝宝肠道感染，引发肠炎！

常见症状：起病可急可缓，以胃肠道症状为主，宝宝易出现食欲不振、精神萎靡、溢奶或呕吐，严重可出现水样大便、血便、脱水症状等等。

护理方式：

1.一般情况，需继续饮食，补充疾病消耗，饮食清淡即可，若呕吐严重，可禁食4-6小时（不禁水），好转后再继续喂食；

2.轻中度脱水，可口服补液盐溶液；

3.奶/饭后补充益生菌，维持肠道菌群平衡；

4.感染性腹泻可重可轻，严重需立即就医哦。

三、积食

天气炎热的情况下，很多宝宝出汗较多，饮水量也会随之增加，从而稀释了胃液，使其浓度降低，影响宝宝的消化能力，可使宝宝因乳食不当引发积食泄。

常见症状：常大便先干再稀、恶臭；伴肠鸣、臭屁；食欲下降、饭后易腹胀、腹痛、腹泻；舌苔白腻、口酸口臭、身热、手心、脚心发烫等，其严重程度不一样，症状也会稍有区别。

护理方式：

1.晚上肠蠕动慢，宝宝消化能力较弱，不宜过饱，也不宜饭后立即睡觉哦；

2.哺乳期的妈妈，一定要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食；

3.避免过量饮食，增加宝宝的肠道负担；

4.服用益生菌，帮助乳食消化；

5.睡前可顺时针按摩宝宝腹部、捏脊等，辅助改善消化；

当宝宝腹泻时，一定要注意他的精神状况。若每日大便5～6次，为糊状，但食欲好，精神佳，体温正常就不用担心，属生理性腹泻，可正常喂养哦。

生活中做好以下几点，就能减少宝宝腹泻的概率，麻麻更安心哦！

1.保持充足的睡眠、合理运动，增强宝宝抵抗力；

2.注意腹部保暖，不吃生冷、不洁的食物；

3.不过量喂养，尤其要避免睡前过量乳食的情况；

4.“病从口入”，一定要注意乳品的保存以及奶具、食具的定期消毒，同时，让宝宝养成餐前便后洗手的习惯；

5.隔离感染性肠炎患儿、小心处理其排泄物；

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