文/夏莫

01

人的情緒就如同一個氣球，你積累的氣越多，氣球就會變得越大，威力也變得越大，最後超過了氣球的極限，破裂，這個時候最受傷的人往往是那個吹氣球的。

每個人的人生經歷不同，遇到的事情也不同，但都是人生的考驗。在這個競爭激烈的社會生存，沒有人是容易的，你所看到的笑容背後，也許是一張鬱鬱寡歡的臉。

人生一輩子，歲月無常，常有不如意的事。

人生不如意之事十有八九，長年累月的枯燥生活讓心靈不堪重負，深陷其中的是一件很小的事情，於是它就像壓垮駱駝的最後一根稻草，把我們打入谷底。

英國學者約翰·彌爾頓在《失樂園》中這樣寫道：“學會以最簡單的方式生活，不要讓複雜的思想破壞生活的甜美。”

人生一輩子，時間是寶貴的，要花在值得地方，爲自己的人生創造應有的價值。

02、 沒有事，值得你生氣

所有的事，都會成爲過去式，成爲回憶 。

每個人都有自己的情緒，但是人活着，總會遇到不順心的事情，生氣是最不能解決問題的，甚至有可能生氣過頭，衝昏了腦子，反而讓事情變得更加糟糕。

歲月如梭，所有發生過的事情，都會慢慢淡化出我們的世界，根本不值得浪費時間去生氣。

生活的精彩在於充滿挑戰，人或多或少都會經歷一些挫折。也正是因爲不如意之事，才讓活着變得更有意義，如履平地的人生固然輕鬆，但總是缺乏了色彩。

塗磊說：“在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。”

有人總說，不爭饅頭爭口氣，但是這口氣就算爭來了又能怎樣呢？今天的你是贏家，不代表以後發生的事情上依舊是贏家，無止休的爭吵，終究損人不利己。

大千世界，無奇不有，每件不順心的事情都去計較一番，活着 只會越來越感覺累。

人生在世，要多花時間去做有意義的事情，生活中的那些瑣事，能忘就忘了吧，看淡一點，就沒有什麼理由再去生氣了。

03、 沒有什麼人，值得你生氣

人活一世，我們總是會遇到形形色色的人，每一個人都帶着自己鮮明的性格特徵，我們不能保證人人都喜歡自己。

真正懂你的人，懂得與你相處的分寸，所有根本不會做出令你生氣的舉動。相反之，那些能讓你生氣的，就是不懂你的人，既然如此，又爲何要爲這類人生氣。

李敖是出了名的愛罵人，他與余光中的罵戰一直被人津津樂道。每當余光中有了什麼舉動，李敖都要評價一番，言辭惡毒，連旁人都看不下去了。

可是余光中一直都是沉默不語，從來不對李敖的行爲作出任何回應，像個沒事人一樣做自己的事情。

之後，在採訪中，余光中說出了自己的想法。他認爲，李敖一直罵他，而他保持沉默，說明李敖的生活中不能沒有他，而他的生活裏可以，沒有李敖。

懂你的人不會讓你生氣，不懂你的人不值得你生氣 。

嘴長在別人身上，我們不能控制他們說什麼，即使面對惡語相向，也要保留住內心的一份冷靜。

體面是自己給的，自己的人生要想活得簡單，心就要簡單。

04、 半輩子已過，餘生過好自己

人生不過短短數十年，眼睛一眨半輩子已經過去了，別再爲了不值得的人和事生氣。

莫里斯在《開放自我》中寫道：“生活的目的應當不是去控制世界、社會或別人生活的進程，而是接受事物和容納別的人們，並且喜愛這些事物和人們。”

生氣，是慢性 自我傷害，不僅傷身，還會影響心境，影響事情的發展。

生命是寶貴的，別爲了不值得的人和事生氣，日子還是要繼續的。換個角度看世界，也許會有不一樣的發現。

人活着，不該被世俗同化，本着一顆初心，生活也就會變得簡單。

如果事事都較勁，早晚有一天自己會喘不過氣，坦然做人，瀟灑做事，懂得放下，人生才能更加自由。

未來的事情我們無法預測，但過去的事情可以選擇遺忘，好好控制自己的脾氣，只有自己強大了，外界的傷害將不值一提。

遇到不順心的人和事，都無需生氣，生氣解決不了問題。

餘生需要多一些豁達和淡然，別那麼在意一些事，過好自己的生活，一切也就順心的許多。

05

生活壓力大，每個人都會有情緒不好的時候，但是千萬別積小成大，因爲生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己。

如果把別人的話都記在心裏，那麼你積壓的情緒也會越多。

雨果曾說：“生活，就是理解。生活，就是面對現實微笑，就是越過障礙注視將來。生活，就是知道自己的價值，自己所能做到的與自己所應該做到的。生活，就是理智。”

半生已過，從此不生氣了。人到中年，就該多爲自己的健康考慮，生氣只會讓身體受損，生活有那麼多的美好的事等着去發現，別浪費在垃圾情緒上。

人都是爲自己而活的，別人只是短暫的在生命中出現了一下，根本無關痛癢，不值得對他們注入太多的情緒。

對自己好一點，上半輩子活得太累了，下半輩子給自己“放個假”，不要再爲了不值得的人 和事 生氣了 。

多一份淡然，多一份寬容，生活也就多一份喜悅的心情。

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