养娃的压力对于多数家庭来说都是存在的，甚至连明星家庭也会出现这样的情况。娱乐圈有名的歌手之一何洁就在一次直播中谈到自己养娃压力的想法。

何洁作为一名歌手，也在公众视野中演唱过很多歌曲，也有获得了不少的粉丝。而何洁在有了孩子之后，也花费了较多的时间和精力去经营家庭，而加上自己和前夫的孩子，自己一共要养育四个孩子，而现在的情况也并没有以前那么景气。在一次直播中，何洁连线了好友刘维，在聊天中自曝自己养娃的压力十分大，她也讲到自己第三个孩子的到来纯粹是自己计划之外的事情，本来没打算再要孩子，但是自己太能怀孕了。

后来，自己的演出机会大大减少，且已经失业三个月了，再加上现在要养育4个孩子，压力非常大，何洁也在直播中透露要搬离北京的打算。对于何洁的生活现状，很多网友表示：难怪要搬离北京。这也不难看出，孩子确实会在一定程度上增加家庭的压力。

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孩子的出现，幸福和负担都会加倍：

孩子存在对于家庭来说会产生双重的影响，孩子能够延续家庭的香火，为家庭增添很多的幸福和甜蜜。同时，因孩子而产生的家庭负担往往也不会小。

无论是孩子出生或是日后成长所需的费用，这往往都是一笔不小的数字，其中也可能或多或少会影响家庭的关系。

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养育孩子，父母的压力可不小：

养育一个孩子并没有想象中那么容易，为了给孩子更有保障和健康的生活，父母往往要牺牲很多，面临着不小的压力。

1、精神负担加重，耗费精力和时间

有过照顾孩子经历的父母们可能就懂得其中的不易，照顾孩子确实是一件非常费时费力的事情。饮食起居，学业功课等等都需要父母花费很大的耐心，这可能就无形中加重了父母的精神负担，尤其是对于奔波于工作的父母来说更是如此。

2、保证孩子的健康，孩子的生活开销大

从孩子的出生到日后的成长，无论是饮食起居，教育发展等等费用都会增大家庭的生活开销。为了给孩子更好的生活质量，父母们也需要不断努力工作，承担着较大的经济压力。

3、父母之间可能因孩子而产生摩擦，影响和谐

孩子确实可以为家庭增添欢乐和乐趣，但是，父母因为孩子的事情而产生的摩擦的情况却也是不少见的。在高压的工作和生活状态下，父母可能因为孩子而吵架，影响家庭和谐。

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养育孩子，父母要做好充足准备：

1、资金储备充足，保障孩子的生活质量

在决定养育孩子之前，父母应该保证资金筹备充足，否则对孩子的成长来说是非常不负责任的。只有资金充足，孩子的成活质量才能够有保障。

2、充分休息，保证好体力和精力

照顾孩子是一件费时费力的事情，会耗费父母很多的时间和精力。为了给孩子更好的照顾，也为了自己的健康着想，父母们要保证休息充足，养精蓄锐，才是对自己和孩子的健康负责的表现。

3、父母之间多沟通，互相体谅

父母双方的行为表现大多是为了孩子有更好的发展，既然都是为了孩子更好成长，父母之间应该尽可能做到互相体谅，多沟通，为自己也为孩子提供一个更好的生活环境。

结语：生育、养育孩子并不是一件容易的事情，在这个过程中，父母往往需要面临很多的压力。所以，在孩子的事情上，父母应该提前做好准备，保障孩子的生活质量，让孩子能够健康成长。

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