现今社会，娱乐圈里不乏许多的美人胚子，也有很多小小年纪就进入了娱乐圈并取得了很不错的成绩，例如张子枫、杨紫等等。在演艺圈这个行业发展好了，以后的生活会是一片光明。但是也有一些人，他们小时候很优秀，但是后来却因为一些问题而没有发展的很好。4岁出道6岁登春晚，14岁因"长残"被骂后出国，如今高颜值回归。

陆子艺，四岁出道，六岁登上了07年的春节联欢晚会，参演了《倚天屠龙记》、《天涯赤子心》、《妈妈为我嫁》等电视剧，大多数扮演的是女主角的小时候，小时候的她，长得满身稚气，令大众所喜爱，有如此好资源的她，最后一部作品确实十四岁时出演《花千骨》，饰演"幽若"的她让大多观众纷纷吐槽，吐槽陆子艺长残了，仍旧婴儿肥的她，已不再令观众所喜爱。

陆子艺脸变得方方的，已经14岁的她，有着如此的容貌，已不再是观众所喜爱的样子了。荧幕前的观众更希望看到赏心悦目的颜值，因为大众的骂，让陆子艺选择出国读书。现如今回国，惊艳了大众，人瘦了，婴儿肥也变成了"鹅蛋脸"，气质也变好了，她现在是越来越好看了。

现在大多数人第一印象都是看脸，通过脸的好看与否评定一个人的好坏。一个人长得不好看了，人们往往会忽略掉她背后的努力艰辛，哪怕她是靠自己的努力得来的成就，人们也会怀疑是否有内幕。然而，一个好看的人，人们常常往她身上加入一些"主角光环"，让她看起来那么完美。

1、睡眠不足

长时间的睡眠不足，会造成皮肤变差，出现长斑、有黑眼圈、皮肤蜡黄等情况，这些会为我们的颜值打折。加速皮肤衰老，让自己显得老，与年龄不符。

2、经常张着嘴睡觉

经常张着嘴睡觉，会导致牙齿出现健康问题，有可能会形成龅牙，这样子，颜值也会大打折扣。

3、只用一侧牙齿进行咀嚼

经常使用一侧牙齿进行咀嚼，这样会造成牙齿无法磨合完整，进而造成脸部的两侧不平衡，看起来大小脸。

1、养成好的生活习惯

想要提升颜值，最有效的、最实惠的就是需要多喝白开水、拒绝碳酸饮料，白开水可以有一定的排毒功效，排出身体里的毒素，可以让自己的皮肤干净一些。规律作息可以进行体内排毒，让自己的皮肤不会衰老过快。

2、提升自己的修养

俗话说"腹有诗书气自华"，多读书，可以提高自己的知识面，让人感觉富有书生气，这样子人的气质也整体提升。提升了气质，进而影响了自己的颜值，给别人不一样的感觉。

3、经常微笑，拒绝生气

经常微笑，可以给人好的印象，进而让别人有一种心理暗示：这个爱笑的人长得好看。生气人，常常面目狰狞，给人一种洪水猛兽的感觉，拒绝生气，可以让自己的颜值有所提升。

结语：

我是登峰谈育儿，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！