不老男神林志穎，大家都知道是誰，但他老婆陳若儀，知道的人就很少了。陳若儀一直是林志穎背後的女人，哪怕是兒子kimi火透半邊天的時候，也沒人去探究，誰是kimi的媽媽，她一直安安靜靜地當着一個透明人。

最近，林志穎和陳若儀一起參加了一檔綜藝《婆婆和媽媽》，大家才發現全職在家的陳若儀其實滿腹委屈。

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陳若儀說跟林志穎結婚12年，自己揹負了很多壓力，很多網友攻擊她“長得醜、齙牙，憑什麼嫁給超級偶像”。

節目中林志穎想和她一起上街買禮物送給媽媽，陳若儀卻非常排斥和林志穎逛街，反覆地說：“還是不要了吧。”

陳若儀有個這麼帥氣多金的老公，有三個無敵可愛的兒子，卻仍然沒有自信。

不點媽發現，很多在家當全職媽媽的人，大部分都有這樣一個特點，那就是沒有自信，不會肯定自己的價值。

同樣在“全職媽媽”的生活中失去自我的人，不點媽還想起了一個，那就是包文婧。

包文婧在參加綜藝《妻子的浪漫旅行》中說道：“我不是一個很獨立的人，我也對事業沒有那麼深的追求。”

她說，她在機場跟女兒告別的時候特別開心，感覺終於脫離了苦海。

包文婧的話讓周圍的人大笑不止，包文婧解釋道：“感覺在家除了收拾衛生就是收拾衛生，我特別擔心別人說‘你老婆也不賺錢，家務也做不好？’”

與參加節目的其他人相比，包文婧明顯得更不自信，她的生活就是圍着包貝爾和孩子轉，因此她一直找不到自己的價值。

無論什麼女人，當了“全職媽媽”好像都會變得不再自信。

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當“全職媽媽”是選擇，但不點媽希望媽媽們不要在這樣的選擇中迷失自我，希望媽媽們能在“全職媽媽”的生活中找到自我。

想要找到自我，不點媽建議全職媽媽在照顧孩子和家庭之餘，不要做一個只會等丈夫回家的女人。

程莉莎的丈夫郭曉冬曾在節目中說過，自己從來不帶家裏鑰匙，因爲任何時候回家，家裏永遠有人等他。他說，她值得他愛。

程莉莎同樣也在“全職媽媽”的生活中迷失自我，她說：“當你很久都在家的時候，你沒有自己的事業，你沒有自己。這種感覺很難過，很抑鬱。”

想要找到自我，全職媽媽要注意自己的個人形象和個人素質提升。

你可以不化妝，但不可以邋遢，要時刻穿戴整齊整潔，哪怕是在家裏，這是你對生活的態度。

想提升個人素質，全職媽媽可以出去報班學習一些愛好和技能，如果分身乏術，也可以在家看一些書，畢竟書中自有黃金屋。

職場上所需要的技能，全職媽媽也可以在閒暇的時候練習練習。等孩子大一些，不點媽希望身爲全職媽媽的你有能力重返職場！