文：五月

朋友告訴我，最近他們對面小區發生了一起命案，一對情侶在相處過程中起了爭執，男人在情緒失控之下，連砍了女孩好幾刀，女孩當場死亡。

幾乎一夜之間，兩個年輕人毀了，兩個家庭也陷入了巨大的浩劫之中，而罪魁禍首就是那失控的情緒。

很多女孩在選擇伴侶的時候，首先考慮的是人品和能力，因爲人品和能力決定一段婚姻的質量。

然而我認爲，一個人的情緒管理能力也十分重要，一個連自己情緒都管理不好的人，不值得託付終身。

01

和一個情緒不穩定的人在一起，你會感到越來越累。

你永遠猜不到哪一句話，哪一個動作，甚至哪一個表情突然就引爆了他的情緒。明明在自己家裏，明明在自己最親密的人面前，你卻要活得比任何時候都要小心翼翼。

朋友小敏剛結婚兩年，卻三天兩頭抱怨婚姻讓她感覺到越來越累。她說談戀愛的時候沒有和老公長久的近距離相處過，婚後才發現老公是一個無法管理自己情緒的男人。

他不僅系習慣性將工作上的情緒帶到家裏來，還特別容易被外界影響自己的情緒，有時候鄰居吵架，樓上裝修都能讓他莫名發好大一通脾氣。

她在飯桌上無意間說的一句玩笑話，他可能就會當了真，要麼突然沉下來臉來，對她不理不睬；要麼當即臉色一變，拂袖而去。

兩人起爭執吵架的時候，他從不會好好說話，也不願意先冷靜冷靜，總是陷在自己的情緒裏，大有一種不吵個爽快誓不罷休的樣子。

兩個人想要能長久的相處下去，最重要的一點就是相處起來要舒服，而和情緒不穩定的人相處，不讓你每天提心吊膽就不錯了。

02

一個情緒不穩定的人，給不了你和家人想要的安全感。

像朋友對面小區發生的這起命案，現實生活中雖不算多，但近年來也屢出不窮。一則是因爲現在社會太浮躁了，二是現在很多年輕人想法極端，易衝動，情緒也特別容易失控。

某種程度上來說，和一個情緒不穩定的人在一起，是有一定的風險的，重則就是像這起悲劇一樣，做出極端不可挽回的事。輕則就各種語言暴力，精神暴力，甚至是身體暴力。

據心理研究顯示，十個有家暴傾向的男人，九個情緒都不太穩定。有家暴男坦白道，情緒上來了是真的控制不住，只想發泄。

我有一位室友，長得很漂亮，性格和工作都不錯，怎麼看都是婚戀市場上的搶手貨，可她二十七歲了卻連一次戀愛都沒談過。

後來禁不起家人的催促去見了相親對象一面，兩人對彼此印象都還不錯，後來又約着喫了一頓飯。誰知，喫完那頓飯後，她死活不願意再和相親對象接觸下去，只因爲相親對象無意中說他練過跆拳道。

她說："我害怕，我怕以後我們吵架的時候，他忍不住打我。"

原來，從小到大，她的父親都很容易生氣，只要一生氣就會找母親吵架，吵着吵着就會動手打她的母親，有時候連她也會跟着遭殃。

和一個情緒不穩定的人在一起，無疑不是在自己身邊埋上一枚隨時都可能爆炸的炸彈。

03

一個情緒不穩定的人，在事業上也很難有一個好的發展。

在職場上，一個人光有能力是不夠的，必須還要具備一定的情商，而一個情緒不穩定的人，又談何情商呢？

在職場上，合作雙贏尤其重要，團隊的力量永遠超過個人的力量，而一個情緒不穩定的人，很難成爲一個受歡迎的合作者。因爲大家都很忙，誰也不想在工作之外還要處理你的個人情緒。還因爲大家只是工作夥伴，誰也沒有義務去顧及你的個人情緒。

所以，在職場中，受歡迎的永遠是那種情商高，會做人，情緒穩定好相處的人，升職加薪最快的也是這樣的人。因爲對領導人來說，聽話好掌控的員工比有能力但桀驁不馴的員工更值得他們青睞和培養。

不要讓你的天賦和能力毀在你不穩定的情緒上，那就實在太可惜了。

情緒就是住在我們每個人身體裏的一個惡魔，如果我們不能控制它，它就會反過來控制我們，不僅毀了我們自己，還會傷害我們身邊的人。

成年人最該做的一件事就是學會管理好自己的情緒，懂得自我調節，自我排解自己的情緒，不讓自己的情緒影響到旁人，是一個成年人必備的社會禮儀之一。

你始終要記得，人啊，有時候，成也情緒，敗也情緒！

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