提及洪金寶大家都很瞭解，作爲武打電影領導班子的名人老大哥，洪金寶能夠說成十分有威望的人物，就連古天樂張家輝見到洪金寶必須叫上一聲“大哥”。

在武打電影社交圈裏十分注重輩分，並且這一輩分最大莫過洪金寶，而這名名人老大哥2020年也68歲了，被稱作最靈活的胖子現如今都不靈便了。今日，傑出歌星譚詠麟還探望了這位老大哥，和一衆朋友聚會活動，而洪金寶也親身給大夥兒煮飯，一時大哥，一生大哥呀。

但是在譚詠麟發佈的動態之中，大家也看到了一些較爲心酸的畫面，68歲的洪金寶年紀大了很多，並且瘦了許多。之前的洪金寶無論是參加公共場所還是私下，一直給人霸氣十足的感覺，並且體形健壯，而如今卻瘦脫相了。

68歲洪金寶瘦到脫相，和之前對比大不相同，譚詠麟等進家看望，他的精神面貌顯著沒之前好啦，脖子上的皺褶好似變小一個碼的職業拳擊手，由於消瘦氣場發生了極大的轉變。

之前洪金寶儘管胖，但更加靈活，能打能跳，被稱作“最靈活的胖子”，依然是最能打的大牌明星之一。可是現如今來看確實滄桑了許多，68歲的洪金寶看起來覺得都快80了。

譚詠麟在洪金寶的身旁，儘管他年齡也很大了，可是洪金寶的衰退速率顯而易見比幾個人都快。不清楚是否年輕時留有的癥結，讓洪金寶年邁情況下衰退速率變快。全頭的白髮，面部由於過瘦已不圓潤，沒了以前的肥嘟嘟，霸氣側漏的氣質都變小許多。

很多人到洪金寶家裏聚會，洪金寶還是十分熱情好客的，自身還親自做飯爲自己的老弟們喫，幾個人邊用餐邊飲酒，氛圍歡歡喜喜。合影照片掛着洪金寶和夫人小孫子的照片，應當這兒便是洪金寶的豪宅別墅內了，一看各種各樣室內裝修便是價值不菲。

洪金寶做了一大餐桌的菜，可是自身都沒怎麼喫，洪金寶的年紀大了之後，一直並不是非常好，很多東西必須忌嘴。都說能喫是福，68歲洪金寶由於身體緣故，很多桌子上的特色美食全是爲老朋友們提前準備的，自身能喫的則很少。

洪金寶前些年一直由於肥胖症十分困惑，由於年邁因此身體一直並不是非常好，年輕時也落下來許多癥結，尤其是膝關節。由於肥胖症，膝關節的工作壓力十分大，許多情況下都必須輪椅纔可以圓滿出行，一般出來走動都不可以長期行走，並且必須柺棍。

由於膝關節的難題，洪金寶還動過手術治療，可是這並沒有能處理根本的問題，最後洪金寶還必須減肥瘦身才行。

洪金寶以前出席活動的情況下，就會有細心的網民發覺他瘦了許多，尤其是獨自一人早已縮水，下巴肉多也快看不見了。不得不承認洪金寶真有毅力，迫使自身減肥瘦身，但是這個年齡過於肥胖的話確實對身體不好。但是見到那樣洪金寶一絲一些心痛，人終究還是年紀大了。

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