紫甘藍 紫甘藍是甘藍中的一種，營養價值很高，其中含有豐富的纖維素和花青素。紫甘藍不僅可以爲女人補充身體所必需的營養物質，還能夠幫助子宮排出毒素，而且它還可以抑制子宮肌瘤的生長，預防肌瘤癌變，或助子宮更健康。

　　玉米 玉米是生活中常見的粗糧，它可以幫助女人預防子宮肌瘤和乳腺問題。這是因爲玉米中含有豐富的硒和鎂元素，能有效的起到防治乳腺和子宮肌瘤的目的。因此，女人一旦確診子宮肌瘤，平時不妨把玉米當零嘴多喫點，活血化瘀，肌瘤或不見了。

　　葡萄 葡萄是我們生活中很常見的一種水果，其中富含人體所需的鈣、磷、鐵等礦物質，維生素C含量也高。具有強體、補血的功效，另外葡萄中還有很多活性物質，女人平時多喫，可以控制肌瘤增大，緩解肌瘤的症狀。

　　甘蔗 甘蔗是一種常見的熱帶水果，其中富含豐富的蔗糖。低血糖的子宮肌瘤患者，平時不妨多喫甘蔗，不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的噁心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等症狀。