大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

看過《倚天屠龍記》的人可能會看到這麼一幕，就是張無忌找趙敏要黑玉斷續膏來治療殷梨亭和俞岱巖多年的傷殘，這個過程雖然讓人哭笑不得，但最終還是治好了他們二人多年的病傷。那麼這黑玉斷續膏究竟是否真有這麼神呢？但根據小說的描述，很有可能這個黑玉斷續膏中有着能夠續傷接骨的一味良藥。而這味藥就是續斷。

一聽這個藥名就知道它並非凡品，而且名字中早已把它的品牌打出去了。從它的名字中能隱約得出結論，它一定有“強筋骨、續折傷”的功能。事實上果真如此，早在《神農本草經》中就有記載，續斷可以“補不足，金瘡，癰瘍，折跌，續筋骨”，可以說續斷是治療跌打損傷、筋傷骨折的良藥。

對於續斷的藥性，歷代本草各有評說。《藥品化義》認爲，續斷“苦養血脈，辛養皮毛，善理血脈傷損，接續筋骨斷折，故名續斷”。《本草正義》則進一步指出，續斷“通行百脈，能續絕傷而調氣血”。也難怪《本草求真》會發出“續斷，實疏通氣血筋骨第一藥也”的感概的。

續斷是川續斷科川續斷屬多年生草本植物，一般秋季採挖，除去根頭及鬚根，用微火烘至半乾，堆置“發汗”至內部變綠色時，再烘乾。續斷收割的成品呈類圓形或橢圓形，切開後，切面皮部墨綠色或棕褐色，木部灰黃色或黃褐色，可見放射狀排列的導管束紋，形成層部位多有深色環。

續斷的藥用價值較高，在臨牀中使用頻率也較多。中醫認爲，續斷味苦、辛，性微溫；歸肝、腎經；具有補肝腎、強筋骨、續折傷、止崩漏等作用；適用於肝腎不足、腰膝痠軟、風溼痹痛、跌撲損傷、筋傷骨折、崩漏、胎漏等症；一般用量爲9～15g。

續斷在臨牀使用時，炮製也很重要。一般分爲鹽續斷和酒續斷。如果是鹽續斷的話，取續斷片入鍋內，加入鹽水拌炒至乾透爲度，一般每100斤續斷片，用20斤食鹽加開水適量化水，鹽續斷多用於腰膝痠軟；如果是酒續斷的話，取續斷片用酒拌勻吸乾，入鍋內以文火炒幹爲度，一般每100斤續斷片，用20斤黃酒，酒續斷多用於風溼痹痛、跌撲損傷、筋傷骨折等症。

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