婦科病是困擾當代女性身體健康較爲普遍的問題之一，而子宮肌瘤作爲較爲常見的婦科病之一，嚴重危害女性身體健康，我們的女性朋友們該如何在忙碌的生活中用最簡便的方式爲自己的健康提供保障？預防子宮肌瘤，它們是認真的！每天喫，清宮毒，暖子宮，喫出美麗，喫出健康！

莧菜 女性朋友在平時喜歡喫莧菜的話，那麼恭喜，你的子宮可能會非常的感激你。因爲它能夠有利於幫助促進體內的血液循環，加速子宮內淤血的排出，讓子宮變得更加的光滑和乾淨。

由於紅背菜具有優異的補血和止血作用，因此也被稱爲“血皮菜”。 人們食用後，不僅可以治療貧血，還可以治療各種內出血性疾病，例如胃出血和便血。 除具有極好的治療價值外，紅背菜還可以用作治療創傷的藥物。當人們遭受挫傷或其他創傷時，他們可以將紅背菜搗碎並直接施用於患處，從而起到消腫，止血和止痛的作用。

女人有子宮肌瘤多與體內激素紊亂有着分不開的關係，導致身體氣滯血瘀，形成肌瘤。所以女性不妨經常喫一些活血食物，如魚腥草等食物，幫助女性通乳散結、活血化瘀，促進子宮肌瘤的消除。

薺菜是一種營養價值含量很高的野菜，3到5月份也是薺菜的採收時節，此時喫薺菜正當季。薺菜中含有大量粗纖維素以及胡蘿蔔素等營養成分，可以起到加速腸道和子宮排毒的作用，保持子宮的乾淨。除此之外在中醫記載中，薺菜還具有止血的效果，女性月經過多、子宮出血等也可以通過喫薺菜來調理。