不久前，章澤天在社交平臺上罕見更新近照，引起網友熱議。

照片中，章澤天高高扎着馬尾，身穿紅色短款背心搭配淺色運動褲，雙手正舉着槓鈴健身，雖說圖中呈現的槓鈴重量並不算大，但稍有健身常識的人都會知道，小重量多次數的訓練纔是真正練習肌肉密度和減脂的關鍵，同樣，照片中的章澤天手臂突起的肌肉，也印證了，相比較網絡上擺拍的健身照，她這種纔是真正的有成效，但不可否認的是，在章澤天如此童顏和小身板組合的情況下，這誇張的手臂肌肉也頗有點“金剛芭比”的意味啊~

而且值得一提的是，從照片的背景來看，章澤天在英國應該是和老公一起住在當年買的豪華婚房中，除了家中豪宅讓人羨慕之外，疑似劉強東露出的腳踝，也證明了這張“老公視角”的照片，拍攝者就是出自劉強東之手，看來，章澤天此次除了曬出健身照，很可能還有着秀恩愛的意思在其中呢。

此外，章澤天在曬照的同時，還配文激勵自己道：“好像有點成效啦！健身是唯一一件努力堅持就會有成果的事，唯有身體不會騙自己~加油加油！be strong（變強壯）！”包括底下的評論區，也有不少網友和粉絲紛紛留言與她進行交流，氛圍還是相當和諧的。

而在前幾天章澤天也曬出了一張自己雙手受傷的照片，她也配文表示“今天左擺拳練得有點多”，顯然，也看得出來，遠在英國留學的章澤天這些天宅在家中並沒輕易懈怠，難怪即使生了孩子身材維持的還是這麼好。

也許是因爲時間充沛，宅在家中的這段時間，彷彿也是女明星們扎堆秀健身照的絕好時機，前兩天，趙麗穎也在微博曬出自己的健身照，她身穿露腰背心，在健身器材前揮汗，手臂和背部的肌肉線條已經十分明顯。

同時，趙麗穎也配文道“健身有點小優勢”，顯然十分滿意自己的健身成果。畢竟，趙麗穎一向都是體重不過90的嬌小型女星，但她小小的身體裏卻隱藏着如此之大的爆發力，難怪能引起網友的驚呼。

不過，要說效果最明顯的顯然還是范冰冰了，前段時間，范冰冰曬出自己健身後的照片，照片中的范冰冰滿頭大汗，臉色十分紅潤，或許是因爲運動的緣故，范冰冰的氣色也是相當只之好。

當最重要的還是身材上的變化，起初，大家都知道範冰冰的身材微胖，基本上每次出行都是依靠比較寬鬆的服飾來遮擋缺點，但這次，范冰冰大方露出手臂和大長腿，從照片來看，因爲運動的緣故，范冰冰身上的贅肉基本上已經消失得一乾二淨，似乎又恢復到了年輕時的完美身材。

此外，前不久楊冪在微博上曬出的健身照也是刷屏了好一段時間，雖然照片中楊冪周圍的燈光比較暗淡看不太清，但楊冪右手上的肌肉線條卻是清晰可見，此外，在露出的小腹上，楊冪的馬甲線也是十分明顯。

另外一邊，“神仙姐姐”劉亦菲同樣也不服輸，受夠了被網友嘲笑發福明顯的她，在去年一度加入花木蘭劇組後就瘋狂健身減脂，前段時間，劉亦菲也是曬出健身成果，她低着頭左手發力大秀肌肉，笑容燦爛，顯然這次也是十分賣力，就等着網友們誇呢。

此外，劉亦菲還罕見曬出自己的腹部照片，雖然不像楊冪一樣有很明顯的馬甲線，但平坦的小腹至少也說明了她的健身成果還是很明顯的。

當然，相比較以上女明星簡單的健身照片，劉濤的照片顯然纔是難度最高的，前兩天，劉濤在某次直播的時候大秀倒立的健身動作，無比輕鬆的模樣也是讓觀衆喫驚，實際上，這種動作對於劉濤來說簡直就是家常便飯，常年維持健身習慣的她，如今早已不滿足局部鍛鍊，像這種倒立來維持肌肉緊緻的動作，基本上她每天都要保持打卡。

如果光論身材的話，41歲的劉濤顯然要比以上幾位女星還要出色，但從這點來看，健身也是一項任重而道遠的事情啊，希望各位女明星在秀成果的同時，也要保持住這個良好的習慣，要不然，以後發福胖回去也是遲早的事情了。

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