如何評價《我要這樣生活》中，周筆暢的自律生活？
摘要：節目裏展示了周筆暢一天的生活。周筆暢坦言，她剛開始獨居那幾年也是生活沒有規律，跟範丞丞一樣。
轉眼15年過去了……
她出道15年，在北京獨居15年。
如今35歲，一直單身，零緋聞。
超女比賽結束後，她被天娛簽了。
8月份結束了總決賽，12月她就單方面宣佈和天娛解約了。也許是太個性了，就顯得不夠“聽話”，她不能接受公司對她的一些安排。
很顯然，她選擇的這條自由之路並不好走。不僅要賠對當時的她來說算是鉅款的250萬違約金，還頻繁出現說她是“行業敗類”的新聞。
那幾年，冠軍李宇春風生水起，而她卻幾乎被雪藏，負面新聞撲面而來。對於剛踏入社會的20歲的人來說，這種壓力是巨大的，生活過得很糟糕。在採訪中，她回記者的話也是咄咄逼人的。
最近在一檔明星獨居觀察節目《我要這樣生活》看到了她，該節目定義爲獨居生活自愈系觀察綜藝。
節目裏，觀察員楊迪說，看範丞丞的片子，根本不知道那是什麼時間段。但看周筆暢的片子，時間感就很明確。一眼就能看出啥時候是早上，啥時候是中午，啥時候是下午。
周筆暢坦言，她剛開始獨居那幾年也是生活沒有規律，跟範丞丞一樣。爲什麼後來養成了自律習慣？
是因爲她覺得想要去做成一些事情，要從改變生活作息時間開始。
節目裏展示了周筆暢一天的生活。
起牀後，她先給家裏的水培綠植換水。
然後給自己做一份營養的早餐，9點準時喫早餐。
上午10點，到超市採購食材，精確計算所有食物的卡路里。
回家後，拿快遞，把買的垃圾桶安裝好，然後開始準備午飯，有煲仔飯和味增湯。
接下來，一邊喫午飯，一邊看自己喜歡的英劇，享受午間時光。
下午出門去健身房，在專業教練的指導下，進行體能和塑形鍛鍊。
一直鍛鍊到天黑纔回家節目中，她被問到：你覺得孤獨嗎？
她感到莫名其妙，反問道：孤獨嗎？孤獨。在她看來，她所做的每一件事都要滿足一個條件：當下此刻，我的感受是不是愉悅的。
