當兩情相悅的小兩口，步入婚姻的殿堂，接下來有生育意願的話，面對的就是備孕了。現在的社會上，人們普遍工作壓力都偏大，工作時間長，競爭激烈。

處在一個高壓的環境中，對於備孕來說，有的人很容易，覺得要寶寶很簡單。有的人卻很長時間無法受孕，覺得真是太難了。其實備孕也講究方法，科學備孕可以增加受孕的幾率。

如何順利的懷上寶寶，抓住以下幾個時機

小蘇跟老公結婚半年了，家人一直明裏暗裏的，催着他兩要孩子。小蘇嘴上不說什麼，心裏想：也不是不要，自己跟老公一直在努力，但是肚子就是沒有動靜，她也沒有辦法啊。

而且，老公的工作經常需要加班，應酬，兩人真正的備孕時間，其實也沒有幾個月，現在家人老是這麼催，真是感覺非常的煩躁。

抽時間兩人去了醫院，做了詳細的檢查，檢查結果顯示兩個人身體一切正常。兩人拿着檢查結果，去諮詢了醫生，醫生建議說：適齡男女規律備孕一年，沒有懷孕纔會去看不孕科。

夫妻雙方要放鬆心態，掐算時間並在排卵期內同房，方可提高受孕的幾率。兩人回家後決定放鬆自己的心態，找出排卵期，在科學的備孕下，很快小蘇就迎來了好消息。

什麼是排卵期？

育齡女性，每個月從卵巢通過輸卵管，會排出1-2顆卵子，當所排出的卵子在子宮內與精子相遇並結合時，就很可能懷孕。

女性的月經週期爲28天，排卵日通常發生在月經結束後，第7-9天，而且由於個體差異，每個女性的月經期日期會有變動，因此，如果在排卵日前後幾天內同房，都是有可能受孕的。

“4招”幫你找準排卵期

 1）白帶增多

育齡女性，每個月臨近排卵期，都會發現自己陰道的分泌物增多，並且質地比較稀薄，等到最稀薄的一天，就可以判斷是否是排卵日了

2）

體溫升高

每個月女性在排卵期附近，由於內分泌的影響，體溫會有略微的升高。準媽媽可以通過每日固定時間，採集體溫，根據規律找出體溫升高的時間，那應該就可以判斷爲排卵日了。

3）

排卵痛

個別平時無痛經的女性，在排卵期會感覺到輕微的腹痛，排卵痛比較輕微，不是很明顯，所以存在痛經的女性，一般感覺不到。

4）

排卵試紙

排卵試紙，通過測量女性尿液中黃體生成素的含量，來判斷是否臨近排卵期。所以備孕女性可以在月經結束後，每日測量晨尿，當兩條槓最明顯的那天就是排卵期了。

還有那些因素可以影響受孕幾率呢？

?心理因素

人們的心理可以影響到內分泌的變化，往往月經週期很準的女性，在壓力下月經也容易變的不規律。所以備孕的男女，都要放鬆心態，不要壓力過大，影響到受孕的幾率。

?其他因素

夫妻雙方如果通過規律備孕一年未孕，建議夫妻雙方去醫院做一個詳細檢查，需要排除病理性原因所導致的不孕。

如果男女存在一些影響受孕的疾病，就要及時的治療，採取積極的措施。不要諱疾忌醫，延誤了治療的時機，錯過了好時光。在醫療技術如此發達的今天，想要個寶寶總是會有很多的方法。

在備孕的路上，也許會遇到一些坎坷和困難，但是夫妻兩個人要學會放鬆心態，以樂觀的心情，去迎接自己的寶寶降臨，祝每一位正在備孕中的媽媽們交好孕。