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记得电影卧虎藏龙里有一句很经典的话：当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。懂得放下，才能在有限的生命里活得充实，坦然、饱满、旺盛，这无疑是智者的生活姿态。

佛家说：“舍，就是得；不舍，哪有得。放下，便得自在。”

活着，就要学会看淡，当你学会放下，心就不累了。一个人的固执，看似是牢固的盾甲，其实伤的是自己的心。人生如舟，如果负载过重，就算不沉船，也难免要搁浅。

求不得是苦，得而复失更苦，想要紧紧抓住，却失去的更快更多。放得下，才能更好地拿得起。人生最大的智慧，莫过于放得下。

你不必贪图生存。我们根本不需要嫉妒任何人。我们过自己的生活，穿自己的鞋，走自己的路。不再怀念过去，不再纠缠那些离开的人，不再要求那些他们得不到的东西。人生的道路上，总会有一些不好的日子，你要学会轻装上阵。

人生应该是个不断学会做减法的过程，减去无用的欲望和杂乱的心念，保持简单的心性，才能过好复杂的人生。学会放下，便会淡看荣辱得失，便会让脚步更轻盈，心永远不会疲惫。学会放下，放下了，心就宽了。

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其实快乐并不是复杂的东西，只要你愿意把所有事情简单化，能够放下自己心中的欲望，快乐随时都会围绕在你的身边。

人之所以会感觉心累，无外乎就一个原因，那就是想要的太多，做的又太少。比如，地追求豪华的住房。名贵的汽车，但是，你本身又没有足够的金钱，足够的能力去达成这些目标，于是内心就有了失落，烦恼和痛苦就会如影随形。

一个人不论你追求什么，你都应该追求属于你的东西，如果自己盲目去追求，欲望漫漫，痛苦则会满满。

佛说：你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

所有的烦恼，都是在你的一念之间。所以，当我们决定放下的时候，其实不会失去任何东西。只要懂得放下，就是解脱，你就会失去烦恼。

人到了一定年龄后，要学会看淡，失去的就是失去了，就算时光倒流也不能改变什么，有些事情是命中注定，至少在最后的最后我们都成熟了一些。习惯了任何人的忽冷忽热，也接受了任何人的渐行渐远。

很多时候，放下并不是不进取，而是一种低调的智慧，懂得取舍，潜伏静待。唯有内心归于淡泊，不争名利，才能自在人间。

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年轻时，谁不曾梦想，争得一番好天地？

唯有上了年纪才能明白，原来生命中最曼妙的风景，不过是一饭一蔬的烟火气。

烦恼的根源是心，轻松的秘诀是忘！学会看淡，才能不烦，放下以后，心才会安。人生很多东西得到是偶然，失去是必然，一切都是无常，不如尽其当然，顺其自然。

生活不易，放不下的太多，为难的是自己。与其事事争先恐后、一较高下，倒不如怀着一颗淡然之心，淡然看待生活。我们实在不必苛求太多，心简单了，人就快乐了；人简单了，这个世界也就透明了。

一个人不值得爱，要学会放手；一些事没法控制，要学会接受。你只有看淡和接受生命中的这些喜乐无常，才能真正活得快乐。

生活不可能总是事事顺心；喜怒哀乐是人生的常态，别总是放不下过去，别总是心心念过往。是你的，永远属于你，不是的，永远留不住。得之坦然，失之淡然。该看开的就要看开；该放手的就要放手；该忘记的就要忘记。

人之所以痛苦，在于想要的太多，什么时候放下，什么时候就没有烦恼。命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！与其说是命运对你不公，不如说是自己的修养不够。学会看淡，才能不烦，学会放下，你就赢了