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記得電影臥虎藏龍里有一句很經典的話：當你緊握雙手，裏面什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。懂得放下，才能在有限的生命裏活得充實，坦然、飽滿、旺盛，這無疑是智者的生活姿態。

佛家說：“舍，就是得；不捨，哪有得。放下，便得自在。”

活着，就要學會看淡，當你學會放下，心就不累了。一個人的固執，看似是牢固的盾甲，其實傷的是自己的心。人生如舟，如果負載過重，就算不沉船，也難免要擱淺。

求不得是苦，得而復失更苦，想要緊緊抓住，卻失去的更快更多。放得下，才能更好地拿得起。人生最大的智慧，莫過於放得下。

你不必貪圖生存。我們根本不需要嫉妒任何人。我們過自己的生活，穿自己的鞋，走自己的路。不再懷念過去，不再糾纏那些離開的人，不再要求那些他們得不到的東西。人生的道路上，總會有一些不好的日子，你要學會輕裝上陣。

人生應該是個不斷學會做減法的過程，減去無用的慾望和雜亂的心念，保持簡單的心性，才能過好複雜的人生。學會放下，便會淡看榮辱得失，便會讓腳步更輕盈，心永遠不會疲憊。學會放下，放下了，心就寬了。

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其實快樂並不是複雜的東西，只要你願意把所有事情簡單化，能夠放下自己心中的慾望，快樂隨時都會圍繞在你的身邊。

人之所以會感覺心累，無外乎就一個原因，那就是想要的太多，做的又太少。比如，地追求豪華的住房。名貴的汽車，但是，你本身又沒有足夠的金錢，足夠的能力去達成這些目標，於是內心就有了失落，煩惱和痛苦就會如影隨形。

一個人不論你追求什麼，你都應該追求屬於你的東西，如果自己盲目去追求，慾望漫漫，痛苦則會滿滿。

佛說：你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。

所有的煩惱，都是在你的一念之間。所以，當我們決定放下的時候，其實不會失去任何東西。只要懂得放下，就是解脫，你就會失去煩惱。

人到了一定年齡後，要學會看淡，失去的就是失去了，就算時光倒流也不能改變什麼，有些事情是命中註定，至少在最後的最後我們都成熟了一些。習慣了任何人的忽冷忽熱，也接受了任何人的漸行漸遠。

很多時候，放下並不是不進取，而是一種低調的智慧，懂得取捨，潛伏靜待。唯有內心歸於淡泊，不爭名利，才能自在人間。

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年輕時，誰不曾夢想，爭得一番好天地？

唯有上了年紀才能明白，原來生命中最曼妙的風景，不過是一飯一蔬的煙火氣。

煩惱的根源是心，輕鬆的祕訣是忘！學會看淡，才能不煩，放下以後，心纔會安。人生很多東西得到是偶然，失去是必然，一切都是無常，不如盡其當然，順其自然。

生活不易，放不下的太多，爲難的是自己。與其事事爭先恐後、一較高下，倒不如懷着一顆淡然之心，淡然看待生活。我們實在不必苛求太多，心簡單了，人就快樂了；人簡單了，這個世界也就透明瞭。

一個人不值得愛，要學會放手；一些事沒法控制，要學會接受。你只有看淡和接受生命中的這些喜樂無常，才能真正活得快樂。

生活不可能總是事事順心；喜怒哀樂是人生的常態，別總是放不下過去，別總是心心念過往。是你的，永遠屬於你，不是的，永遠留不住。得之坦然，失之淡然。該看開的就要看開；該放手的就要放手；該忘記的就要忘記。

人之所以痛苦，在於想要的太多，什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己！與其說是命運對你不公，不如說是自己的修養不夠。學會看淡，才能不煩，學會放下，你就贏了