一个礼拜之前，著名的歌手谭咏麟在自己的社交平台上晒出了一组和老朋友聚会的照片。他还配文透露说照片当中的很多美味菜肴都出自朋友洪金宝之手。照片当中的洪老大穿着黑色的半袖，头发花白，整个人瘦了一大圈，网友们看到之后都感到非常的惊讶。

熟悉他的朋友应该都知道，洪大哥的身材一直都比较肥胖，他曾经是一个著名的武打演员，后来还做过武术指导，监制，编剧等等，在娱乐圈当中是一个非常有声望的人物，明星成龙见到他也得喊上一声“大哥”。

洪大哥无论出席什么场合，都给人一种特别霸气的感觉，但是这次看到他的近照之后，大家都觉得洪老大的精神状态没有以前那么好了。

由于整个人瘦了一大圈，脖子上的皱纹也非常的明显，和之前比起来真的是苍老了不少。许多网友纷纷猜测，以为洪老大患上了什么绝症，所以才一下瘦了这么多。其实，洪金宝作为一个武打演员，年轻的时候为了拍戏非常的拼命，以至于落下了不少的病根，后来身材越来越肥胖，也给他带来了很多困扰。

之前在片场的时候，他就被媒体拍到要依靠轮椅才能出行，当时大家就猜测，他可能患病做了手术，但其实他是因为过度肥胖的身材，让膝盖承受了巨大的压力，一旦走路或者奔跑就会非常疼，所以说他只能让自己坐轮椅。

看到很多网友都担心自己的身体状况，洪老大主动向记者透露说，因为自己最近这段时间要控制血糖，所以说在饮食方面非常严格，很久都没有吃过淀粉类的东西，而且最近运动的量和之前比起来也要大了很多。他还向大家展示了自己的大肚腩，表示说自己只是瘦了十多斤，体重还保持在180斤左右，属于健康减肥，大家不要过度的担心。

洪大哥的心态也非常积极，他表示身体健康是非常重要的，想要长命就一定要放弃美食。现在的他，年龄也大了，身体状况大不如前，所以他只希望每天能够跟家人一起吃吃饭，这样就很开心了。之前他就在采访当中表示，自己如果没有进娱乐圈一定会做厨师，现在的他，已经不经常拍戏了，所以每天有时间就会亲自去菜市场去买菜买肉，给家人做一顿丰盛的菜。

至于洪大哥为什么要控制血糖，许多港媒都表示，他之前就查出患有糖尿病，再加上后来膝盖受伤，这几件事对他造成很大的打击，所以才会下定决心进行减肥。以前，大哥特别喜欢喝酒，也喜欢叫上一大帮朋友到家里玩，但是现在他的生活变得非常简单，很少和朋友一起聚会。

前段时间，他还拿自己的大儿子结婚摆酒开玩笑，他表示，儿子结婚最累的是自己，因为要不断地迎接宾客，还得喝酒，他希望其他的几个孩子能够旅行结婚。不管怎么说，洪老大作为一代功夫巨星，大家还是希望他能够有一个健康的身体。