一個禮拜之前，著名的歌手譚詠麟在自己的社交平臺上曬出了一組和老朋友聚會的照片。他還配文透露說照片當中的很多美味菜餚都出自朋友洪金寶之手。照片當中的洪老大穿着黑色的半袖，頭髮花白，整個人瘦了一大圈，網友們看到之後都感到非常的驚訝。

熟悉他的朋友應該都知道，洪大哥的身材一直都比較肥胖，他曾經是一個著名的武打演員，後來還做過武術指導，監製，編劇等等，在娛樂圈當中是一個非常有聲望的人物，明星成龍見到他也得喊上一聲“大哥”。

洪大哥無論出席什麼場合，都給人一種特別霸氣的感覺，但是這次看到他的近照之後，大家都覺得洪老大的精神狀態沒有以前那麼好了。

由於整個人瘦了一大圈，脖子上的皺紋也非常的明顯，和之前比起來真的是蒼老了不少。許多網友紛紛猜測，以爲洪老大患上了什麼絕症，所以才一下瘦了這麼多。其實，洪金寶作爲一個武打演員，年輕的時候爲了拍戲非常的拼命，以至於落下了不少的病根，後來身材越來越肥胖，也給他帶來了很多困擾。

之前在片場的時候，他就被媒體拍到要依靠輪椅才能出行，當時大家就猜測，他可能患病做了手術，但其實他是因爲過度肥胖的身材，讓膝蓋承受了巨大的壓力，一旦走路或者奔跑就會非常疼，所以說他只能讓自己坐輪椅。

看到很多網友都擔心自己的身體狀況，洪老大主動向記者透露說，因爲自己最近這段時間要控制血糖，所以說在飲食方面非常嚴格，很久都沒有喫過澱粉類的東西，而且最近運動的量和之前比起來也要大了很多。他還向大家展示了自己的大肚腩，表示說自己只是瘦了十多斤，體重還保持在180斤左右，屬於健康減肥，大家不要過度的擔心。

洪大哥的心態也非常積極，他表示身體健康是非常重要的，想要長命就一定要放棄美食。現在的他，年齡也大了，身體狀況大不如前，所以他只希望每天能夠跟家人一起喫喫飯，這樣就很開心了。之前他就在採訪當中表示，自己如果沒有進娛樂圈一定會做廚師，現在的他，已經不經常拍戲了，所以每天有時間就會親自去菜市場去買菜買肉，給家人做一頓豐盛的菜。

至於洪大哥爲什麼要控制血糖，許多港媒都表示，他之前就查出患有糖尿病，再加上後來膝蓋受傷，這幾件事對他造成很大的打擊，所以纔會下定決心進行減肥。以前，大哥特別喜歡喝酒，也喜歡叫上一大幫朋友到家裏玩，但是現在他的生活變得非常簡單，很少和朋友一起聚會。

前段時間，他還拿自己的大兒子結婚擺酒開玩笑，他表示，兒子結婚最累的是自己，因爲要不斷地迎接賓客，還得喝酒，他希望其他的幾個孩子能夠旅行結婚。不管怎麼說，洪老大作爲一代功夫巨星，大家還是希望他能夠有一個健康的身體。