很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人....那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。

蛋白尿是肾病常见症状之一，具有典型的三大特点：长期性、顽固性、反复性。不同病理类型的肾病引起的蛋白尿，存在的特点也有所不同。比如肾病综合征类肾病中膜性肾病发展到3期以后，往往长期伴有大量蛋白尿的情况，服用激素可控制，但难以彻底消除。还有有些类型的肾病如IgA肾炎，对激素的药物比较敏感，停服激素后易反复。

这些特点的形成，主要慢性肾病自身相关，一方面肾病属于免疫系统疾病，肾脏损伤后造成免疫力的下降，往往难以修复，炎症反应的持续损伤，造成蛋白尿也难以彻底消除。另一方面，肾细胞损伤后无法修复，大量的肾小球受损，让蛋白尿成为了“流浪儿”，丢失到尿液中。

面对如此顽固的蛋白尿，让不少肾友很是头疼。有些人不满足于传统的激素、免疫抑制剂的治疗方法，开始寻求“偏方”，比较盲目。其实解决蛋白尿的问题，并不是很难，关键是找对方法。这两种方法更科学有效，降蛋白治疗更具有针对性：

“多靶点”治疗方法，治疗更全面

简单来说，多靶点治疗一方面包括在用药上，针对多种病理类型肾病采取多种用药方案，而不是所有类型肾病都用单一的用药方法。另一方面，治疗包括多个方面，除了药物治疗，还包括日常的护理治疗，全面入手，治疗才更事半功倍。

目前降低蛋白治疗，仍以糖皮质激素联合不同种类的免疫抑制剂治疗方法为主。针对不同类型肾病，激素应用方案不同，搭配的免疫抑制剂不同，治疗效果也会有差异。

比如对于IgA肾病，一般服用激素就可以有效降蛋白，而对顽固性IgA肾病，通常会用到雷公藤免疫制剂，此外也常用于狼疮肾炎、微小病变、紫癜肾炎治疗。环磷酰胺免疫制剂比较常用于，出现激素依赖易复发的微小病变肾病，还有膜性肾病、血管炎等相关肾病。

还有一种类型肾病并不服用激素，比如糖尿病肾病、高血压肾病等，常用到RAS阻断剂来进行降蛋白，常用如普利类、沙坦类药物。

除了药物的控制，日常护理也很重要，主要包括饮食的管理。伴有严重蛋白尿的肾病，都需要长期坚持优质低蛋白饮食、低盐饮食，对控制蛋白尿效果更好，且有利于提升药物的药效，改善水肿等情况。

中医方法也可以辅助降蛋白

治疗蛋白尿更多是用到激素、免疫抑制剂这些能够迅速消除肾脏炎症，缓解症状的西药为主。但其实合理的科学的应用中医，也能起到辅助降蛋白的作用。

以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路