君王是封建社会的最高统治者，在世人眼里，他们居住在豪华的宫殿，吃的都是山珍海味，生活的各方面都有专人伺候，即使生病了，他们也能享受到最好的医疗、最好的药物。
所以，他们的生命应该比普通人要长才对，但是，现实却并非如此。

从公元前221年秦始皇成为中国历史上第一个皇帝以来，中国总共出现了四百多位皇帝。在这些皇帝中，只有汉武帝刘彻、三国时期吴国君主孙权、梁武帝萧衍、女皇帝武则天、唐宣宗李隆基、宋高宗赵构、元朝建立者忽必烈、明太祖朱元璋、清朝“十全老人”乾隆皇帝等人能活到古稀之年。
其他皇帝都非常短命，他们的平均年龄也只有四十多岁。由此可见，他们似乎并没有活得比老百姓长。然而，君王寿命短的原因有很多，包括：日夜操劳、宫廷斗争、纵情性欲、服用违禁品、饮食无度等。其实，皇帝跟平民一样，不仅有七情六欲，还会在某个方面特别着迷。
由于他们手里的资源多，所以，他们的着迷程度会更加严重，且比普通人更快衰落、颓废。

秦朝以后的皇帝大多都比较短命，但上古时期，君王长寿的情形却比较常见，这跟后期的君主形成了鲜明的对比。《史记》中提到，黄帝的后代尧和舜都活到了一百岁。
那么，为什么不同时期皇帝的寿命会如此不一样呢？
《黄帝内经》中讲到了一些养生的方法，我们可以从这方面进行考虑，从而，探究后期君王短命的原因。上古时期的君主知道阴阳之术，他们在饮食方面非常节制，起居也非常有规律，遇事不蛮干、不勉强，懂得培养自己的身心。由此，他们才能够颐养天年，活到一百岁。
但是，后来的君王却不一样了，他们好酒，且酒肉都没有节制。而且，他们还喜欢房事，且从不节制自己。此外，再加上他们起居没有规矩，因此，往往五十岁就衰老了。

然而，梁朝的开国皇帝萧衍则是古时寿命最长的皇帝之一，他是汉朝丞相萧何的后人，出生在公元464年，直到公元549年才过世。
都知道，南北朝时期，中国处于分裂状态，战事频频发生，社会动荡，使朝廷的更替非常频繁。因此，那时候的君主在位时间并不长。比如：刘裕创立的宋国，短短五十九年间换了八位皇帝；萧道成建立的齐国，短短二十三年换了七位皇帝。
但是，萧衍的梁国虽存在时间只有五十五年，可萧衍的统治时间却有四十八年。如果不是萧衍晚年的失误，接纳了东魏的降臣导致自己饿死在台州，那么，他的统治时间会更长。秦朝以后，梁武帝的统治时间很长，历史上除了汉武帝、康熙爷、乾隆爷的统治时间超过他，其他皇帝的统治时间都没有他长。
此外，在开国皇帝中，梁武帝的统治时间是最长的，算创造了一项记录。梁武帝出身豪门，从小博学多才，喜欢著作，且特别精通儒学和佛教。他经常忙于政务，即使冬天，也能保持四更起床，立即投入到政务的处理中，开始批改奏折。由于天气寒冷，他的手都被冻裂了。

因此，他之所以能活到八十六岁，靠的还是他良好的生活作风。而且，梁武帝受到佛教的影响，他从来不吃那些贵重的东西，只吃粗茶淡饭，且每天只吃一次。此外，他平常穿的都是普通衣服，帽子三年换一次，被子两年换一次。更有甚者，他后宫的嫔妃，身着的衣服不能拖地。
并且，梁武帝不喜欢喝酒，如果不是祭祀祖庙，他也不会参加那些宴会。此外，他经常对臣子们说，他不行房事已经三十多年，且他的房屋内只有一张床，没有其它家具。身为君王，梁武帝几乎放弃了所有的物资享受，过着一种简朴的生活，这种行为不得不让人敬佩。
有的人是没有富贵日子可过，只能过简朴的生活，而梁武帝却主动放弃富贵日子，这是多么大的觉悟呀！其实，历史上跟梁武帝一样生活简朴的皇帝毕竟是少数，大多数皇帝都觉得自己有权力享受这一切，这是上天赋予他的权力。

有一些皇帝因为过分享受这些物质生活，不仅导致自己走投无路，还赔上了自己的性命，汉成帝就是这样的一个例子。汉成帝刘骜长得非常好看，且“善修容仪，博览古今，容受直辞”，史学家都称赞他拥有天子的容颜。只是，这个人并不是完美的，他有一个致命缺点，那就是：好色。
史书记载，刘骜当太子时就非常好色。等到他继位后，他的好色程度更加严重。皇太后为了满足他的爱好，下令到民间去寻找美女填充后宫。后宫嫔妃虽多，但刘骜却并不满足，经常出宫去游玩，路途中所见到的美女都被他带了回来。比如：歌姬赵飞燕和她的妹妹赵合德就是这样进宫的。
都知道，她们姐妹俩的容颜倾国倾城，旁边的人见到她们的容颜，都会垂涎三尺。当时，汉成帝身边的大臣认为，她们姐妹俩是祸水，必须除尽，否则，将后患无穷。但可惜的是，汉成帝听不进话，执意而为，最后，只能死在赵合德的温柔怀抱中，过世的时候只有四十六岁。
此外，北齐国的第一位皇帝高洋，刚开始还比较勤于政事，任用贤能。在外交上攻击突厥、萧梁等，开拓国家的领土。大家都以为他会是一位好皇帝，但没想到的是，他也堕落了。没过多久，高洋开始骄傲自满，经常沉迷酒色之中，对女人十分贪婪，不管亲缘关系怎样都会与之合欢。

而且，他经常整夜喝酒，喝醉后就发酒疯。有一次，居然跑到宫廷外大街上问一个路人，说天子怎样。路人并不知眼前之人就是天子，说了一些犯忌的话，最后，被他给杀了。因为，高洋太喜欢喝酒，所以，三十一岁就离开了人世。
明朝时期的皇帝朱常洛，身体本来就虚弱，却还贪恋美色，毫不节制自己。他父亲的妃子为了讨好他，送了很多江南美女来，朱常洛毫不客气，照单全收。结果，朱常洛日夜与美女嬉戏，身体终于吃不消，病倒了。宫廷里的太监崔文升给他送了一些药品，朱常洛吃了之后病情更加严重。
之后，他开始着急，四处寻访仙药来解救自己。此时，鸿胪寺的李灼送来了一粒仙丹，朱常洛来不及鉴定就吃了下去，最后，被毒死了。由此，可怜的朱常洛只做了一个月皇帝，就撒手了。

其实，古代的皇帝都渴望自己能够一直长寿，这样他们就能一直拥有至高无上的权力。而且，中国的养生文化很流行，养生的方法也很多，只是那些皇帝都不想通过正规途径来获得长寿，而是幻想有一劳永逸的长生不死药。
当时，秦始皇希望自己能够长生不老，他听说海上的蓬莱、瀛洲岛屿住着神仙，于是，派徐福前去拜见，并请求神仙给予一些仙药。可是，徐福出海后却再也没有回来。
公元前215年，秦始皇派卢生去寻找两个仙人，后又派出韩生、侯生等人前去面见仙人、寻求仙药。因为，这些人都知道仙药不存在，所以，在不得已之下，他们只能选择逃跑。最终，秦始皇的“长生不老”梦被打碎了。虽然，秦始皇不愿意接受命运，但是，他却逃不过命运的安排，五十岁时病逝。
在古代，很多皇帝都迷信道教提倡的炼丹术，他们觉得服用这种从炼丹炉中精炼出来的金丹，肯定能够延年益寿。只是，他们不知道，这种在炼丹炉中烧炼的金丹燥热无比，且毒性极强，对人体非但没有好处，还会带来很多副作用。因为，唐宪宗和唐穆宗就是吃了这种金丹才过世的，他们是中毒而死。

此外，明朝的很多皇帝都信奉道教，比如：明孝宗整天跟道士待在一起，他们一起研究金丹的精炼方法，只为能够炼出使自己长生不死的药物；明世宗嘉靖皇帝不管政务，整天就知道闭门炼丹，并向天祈祷自己能够长寿。最终，明世宗服用金丹后腹泻不止过世。
参考资料：
【《资治通鉴·梁纪》、《汉书·卷九·元帝纪第九》、《史记·卷六·秦始皇本纪第六》】
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