前段时间，朋友深夜打电话给我诉说了一件令人悲痛之事：

事件的主人公是他邻居家的一名17岁的男高中生。

这个男孩在父母上班后，爬上顶楼，一跃而下。虽被及时发现并送往医院，但仍没能挽回这条年轻的生命。

而更令人心痛的是，据警察初步调查显示，该男生选择跳楼轻生，仅仅是因为不堪忍受同学对于自己体重的嘲笑。

听到这里，我不免有些唏嘘。但是在心生同情的时候，我也不由感慨，这位学生仅仅只是因为别人的一些嘲讽就愿意鼓足勇气去舍弃自己宝贵的生命，却没有骨气去打消别人的嘲讽质疑。

是因为别人的评价真的就那么重要，还是人的内心真的太过于脆弱？

很多朋友总是在为自己的理想，为了改变自己在别人眼中的形象而奋斗努力。然而当我们想要追求的东西越多，随之而来的内心压力也愈发沉重，现实的骨感和理想的丰满，在给我们的内心造成落差之际，同样也促使着一些负面情绪滋生。

这个时候，如果不积极有效的进行自我调整，就很容易让心灵疲惫厌倦，甚至绝望崩溃。

要在这样一个残酷的现实中生活下去，拥有一颗强大、不易被摧垮的心真的很有必要，因为只有适时的强大自己的内心，才能使得我们在承受压力之际就显得游刃有余。

那么问题又来了，究竟什么样的人才算的上是内心强大的呢？

其实这个问题早在古时候，著名的心学家“阳明先生”王阳明，就给我们带来了答案。

王阳明名下所著作的《阳明心学》，其主要精髓就是在于教你如何在无可回避的世俗压力之下调整自己、完善自己，进而拥有理想而圆满的人生。所以在这方面王阳明能称得上是权威中的权威。

在他看来一个真正内心强大的人，往往有这两个特征，对比一下自己，看看你是吗？

01遏恶扬善

王阳明先生说：

这句话翻译过来的意思就是：当好念头产生的时候，其实我们自己往往能够体会的到，这个时候我们应该要坚信这个念头报以肯定的态度，然后试图让这个好念头充斥起来；

相反，当我们有坏心思产生的时候，我们其实也能够有所感悟，这个时候我们就应该当机立断，立马遏制住这个念头的增长。

通俗来讲，这种能力其实也就是我们经常所说的意志力，是上天赋予人的智慧和能力，所谓的圣贤之人，他们之所以能够成为圣贤，就是依靠着这种超乎常人的意志力，来磨砺自己的修行。

普通人也一样如此，倘若没有足够强大的意志力，就很容易在面对挫折的时候自甘堕落，屈服于现实。

作为一名“心学”大师，王阳明认为，一个想要强大自己内心的人，唯有做到遏恶扬善，才能真正的做到“练心”上的圆满，他认为在日常生活当中，心存善念，往往也会潜移默化你的行为。

自己脑海中有善念，那么必定有善行相伴，当一个人身上展示出这种积极的形象，那么安身立命也就不是什么难事了。

可一个人有了坏心思，如果不及时加以制止，任由其在自己心中滋生，道高一尺魔高一丈，那么行为上就很容易不受自己思想的束缚，做出错事傻事而后悔莫及。

正如那个受到嘲笑的学生一样，生活中其实处处都存在着这种欺凌刁难的现象。

当别人背后说你的坏话，每个人的内心肯定是非常愤怒的，你越是分析琢磨，越是觉得气不过，这个不良情绪不仅仅占用了你的脑海，干扰你的心智，影响你的情绪，絮乱你的判断，百害无一利。

所以，正确的对待方式就是——不往心里去，能够自己主宰自己的情绪，让自己的内心收放自如，内心告诉自己，外物带给我们的感受并不是出自于我们的本心，不必要为了这些事情抱有情绪。

当你做到这种程度，也就真正的意味着你心智的成熟，内心彻底变得强大起来，如此一来生活中的那些冷眼嘲笑，我们应对起来也就自然游刃有余了。

02心无烦闷

王阳明曾在自己的《传习录》中提到：

这句话简单翻译之后的意思就是：世人要懂得保持一种状态，那就是超凡脱俗，即便自己处处不被理解和认可，也能做到心无烦闷。

根据自己的内心去做事，不要理会别人的质疑和嘲讽，也不去刻意讨得别人的欢心，一切顺其自然，由天意来评定自己行为的好坏。

做到这种程度，久而久之，自然会获得天道能量的加持，一切外境都不能影响到自己，更不能伤害到自己。

从这段话中，可以得知王阳明的大智慧，他主张一个真正内心强大坚韧的人，要学会营造自己的内心世界，对于外境的纷扰，做到不为所动，心无挂碍。

这样就能安住于本心，与天道能量对接，让自身的潜能和天赋得到最大程度的开发。

王阳明的理解，不仅让我联系到一个故事。

在西方有一个少年，他的家境非常贫穷，因为家里的兄弟姐妹很多，所以有的时候可能连吃饭都成了问题。

不过这个少年很有艺术天赋，他非常喜欢戏剧，认为戏剧不仅能够展示出生活最真实的一面，同样也能实现生活中不能实现的梦想。

所以他为了追求自己心心念念的戏剧事业，他不顾家人的反对，不去理会周边朋友的嘲讽讥笑，义无反顾地投入到戏剧事业中。

在演绎戏中角色的时候，他毫不保留的展现出自己的艺术天赋，最后通过自己不懈的努力，排除周遭的种种困苦，把自己的名字刻在了戏剧历史的丰碑上。他就是历史上最伟大的戏剧家——莎士比亚。

很多时候任何来自外界的负面影响，发生就发生了，是否会因此而受伤，不在于事情究竟有多严重，而是在于我们自己的内心。

只要我们心生大度，用包容的心态去接纳事情的结果，哪怕有再多不好的因素，也始终不会对我们造成干扰，这才是一个强者该有的心态。

所以懂得把心放空放大，所谓的智慧和勇气也就油然而生。不往心里放，不往心里装，让内心变得空灵透彻，才是内心最真实的面目。

阳明心学的核心观念就是：心即理，心即良知。所以，能识本心，可晓万物。道家创始人老子也曾说：为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。

两者共同的理念就是告诫我们，要懂得摆脱世俗的束缚困扰，回复自己内心的光明。在生活中，只有内心彻底强大起来，才能活出真我的风采，实现梦想，得偿所愿。

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