曾经的好工作现在变苦差，想离职又没勇气和资本。

最近，一位很久没联系的同学突然找我，聊到近况，她说现在很想辞职。一时间我还挺诧异的。

我这位同学一毕业就顺利考进海关部门，这可是很多人梦寐以求的工作，当时我都眼红。工作没什么难度，薪水还高，唯一的缺点就是需要早晚两班倒，没有固定周末，而是轮休制。

她说现在单位的氛围很不好，工作量很大，要经常熬夜加班，压力也大。加上有在备孕，现在的环境又很不适合养身体，自己做得也很不开心。一直很想辞职，但又不敢辞，因为自己没有什么技能，出去也找不到好工作。

她以前也觉得这个工作挺好的。但现在越来越有危机感，出去找工作也没有信心，因为发现自己待了这么多年，好像什么都不会。所以现在很迷茫，想让我给一些建议。

这次聊天对我的触动挺大的。以前我非常羡慕这些在体制内的同学，但是现在我也不羡慕了，每个人都有自己适合和喜欢的活法。她说我的成长速度太快了，不但有喜欢的工作，还有副业，现在又要生二胎了。当然过程肯定是比她要辛苦非常多，但我觉得这是值得的。

如果到了快30岁的年纪，面对这样的困惑或者迷茫，想要离职却没有一技之长，没有更好的选择，会非常被动。

不过我这位同学做得比较好的一点是，出于兴趣，两年前她就利用业余时间学插画了，现在画得很不错。假如真的离开体制了，也可以做做插画相关的工作。这也算是给自己开辟了一条备用赛道。

而反观有的人，像之前网络上热议的36岁收费员，哭诉“除了收费啥都不会，收费站取消了，你让我怎么活？”这其实就是在一个赛道上坐以待毙。

如今这个时代，就业形势不断变化，不可预测。没有永远稳定的工作，只有越来越快的变化，越来越多的不确定性。

但有一件事是确定的，那就是未雨绸缪，与时俱进，不断学习和进化，以适应变化，才不至于让你的职业生涯脆弱不堪。

真正成功的、可持续的职业生涯，是靠职场燃料推动的。

未雨绸缪，居安思危，永远有planB，是每个职场人士都需要考虑的。别等到变化已经发生，才手忙脚乱，束手无策。无论当前的工作清闲还是忙碌，在做好手上工作的同时，都一定要留出一些时间为未来打算和积累资粮。

未来的职场生涯，比你想象的要长得多。《百岁人生》一书指出，随着社会和医疗技术的发展，今后的人会越来越长寿。如果你现在才20多岁，至少还有80岁的寿命，甚至更长。

我们过去的观念是80年的寿命，用20年受教育，30多年工作，60岁退休。这种三阶段的人生模式已不再适用。随着寿命的延长，我们的职业生涯必然会相应延长，经历多阶段的人生。

从全球范围内看，如今很多50、60岁的人还在开启新的职业赛道。未来想要在漫长的职业生涯中，拥有持续而精彩的绽放，是需要积累“燃料”的。

面对未来的不确定性，以及职业生涯延长的必然性，你需要准备充足的燃料，才不至于中途燃料耗尽，陷入职场危机。

储备职场燃料，你需要从哪些方面入手？

下面我们就来具体说说，这三种燃料都包含哪些成分，以及平时在工作中我们应该如何积累。

01：可迁移能力

顾名思义，可迁移能力，就是你在职业生涯中修炼获得的各种基本能力，并且当你从一家公司换到另一家公司，从一个工作换到另一个工作，甚至从一个行业换到另一个行业时，都能用到的能力。

那么究竟哪些可迁移能力或技能值得积累，并且可以让你与他人拉开差距呢？专家建议以下6项技能。

解决问题的能力

世界上任何一份工作都是为了解决某个问题而存在的。所谓解决问题的能力，就是你能够分析问题并制定解决方案。面对一项具有挑战性的任务，你是否拿得出一两套解决问题的可靠方案。

除了在做事的过程中有意识地锻炼这项能力，幸运的是已经有不少理论框架和策略，能够帮助我们提高解决问题的能力。比如运用“金字塔原理”搭建分析和解决问题的思维框架，利用“麦肯锡七步成诗法”拆解议题、分析结论、提出解决方案。

拿到问题，如何切入，要有意识地积累自己的工具箱，并时时往里添加不同的方法，尝试将几种不同的方法结合起来，创造出适合自己的独门秘方，你也能成为解决问题的高手。

说服式沟通能力

人人都知道沟通的重要性，但这里在沟通更侧重于“说服”。无论你进入哪个行业，说服力都是职场必备，且受用一生的关键技能。

不管你的沟通对象是客户、同事、老板，还是朋友、陌生人，都需要将自己的观点以清晰、简洁的方式表达和呈现出来。那些无法说服别人接受他们想法的人，在职业生涯中往往更多地受挫、贬值。

说服式沟通有不同的沟通表达方式。比如书面表达、演讲、视频、PPT或面对面交流。

如果答案是否定的，你就需要有意识地学习和练习了。

事实也确实如此，除了讲故事，还要记住简单制胜，人类的大脑天生无法记住太多东西。在故事的基础上，令人叹服的事实依然很有必要，它能让人们真正有理由相信你。

值得提醒的是，沟通能力并不是外向者的专利。天生外向或内向，只不过是沟通风格的差异，有意识地学习如何有效说服别人，人人都能可以具备这项能力。

完成任务的能力

执行并完成任务的能力，也可以叫作出色的执行力。毕竟每个人都具备一定的执行力，但只有那些能不畏艰难、持续产出的人才能真正脱颖而出。

什么是执行？《执行》一书中的定义是：执行是一套系统化流程，包括对方法和目标的严密讨论、质疑、坚持不懈地跟进，以及责任的具体落实。最终就是要产出，有成果。太多人虎头蛇尾，虽然也执行了，但却没有产出。

你能克服干扰和障碍，不顾一切实现目标吗？你的老板会将难度越来越大的项目交付给你吗？如果你能完成一次任务，这没什么。如果你能持续完成任务，这就是一项强大的受用一生的职业技能。

提高完成任务的能力，你可以在自己公司里寻找那些能不断完成任务的牛人，他们是你最好的老师。执行，学习，复盘，如此往复，你也能成为那样的人。

帮助和求助的能力

职场都是团队作战，要会求助、与人合作，这点我们都能理解。不过这里重点想说的是帮助他人的能力，尤其是当你作为管理者。

效率最高的管理者有能力通过某种方式的“付出”，来扩大自己的影响力，同时让他人尽可能受益。所谓“付出”是指无条件地给予，对收获回报并没有太大的期望。付出着是净输出者，在利他性、责任心、社会正义和同情心这几点上比较突出。

在畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》中，亚特·格兰特通过令人信服的证据、以及所观察到的现象得出：随着这个世界变得越来越透明，职业生涯变得月俩月长，越来越多的获取者将被曝光，而付出者将会获得更高的成就。

人们都会朝着他们信任的领导者靠拢。而“付出”的行为，就是一种建立信任的强有力的方法。

学会如何寻求帮助和如何提供帮助，会成为职场持久战中一项强大的可迁移能力，而后者是最重要的。

高情商

对于情商，我们有很多通俗意义上的理解。真正的情商，是你理解和连接他人情绪状态的能力。例如：通过观察某人的肢体语言发现对方的不适活愤怒，或者知道如何解读周围人的社交线索、情绪和非语言的信号。

情商之父丹尼尔·戈尔曼在他的著作《情商3》中指出，影响业绩和优秀程度最重要的因素，就是情商。

通过与世界各地的商业领袖的接触，以及对500多个组织的研究，戈尔曼得出一个惊人的结论：在每个领域要想成为业绩精英，情商的重要性比智商或专业技能高一倍。对领导者而言，区分精英与普通人的标准，几乎90%都在于情商。

培养情商是很实际的问题，但很多人并不知道如何培养，或者只是将其归咎于性格和天赋，从而选择逃避。

按照布莱恩的建议，我们可以将培养情商设立为一项为期两年的个人发展任务。你可以做的事情很多。比如阅读《情商3》和《成功EQ密码》这类书籍。更重要的是，必须创造实践经验才能发现和磨练情商技能。

同时找机会获取公司和行业里团队领导经验。留意公司里的领导者在人际交往中的言谈举止，分辨其中的优劣。尽量多发表一些公开演讲，因为亲眼看到现场听众的反应是一种很有价值的经验。

也许培养情商可能要付出好几年的努力，才能有明显改善，但这完全值得。

搜索信息的能力

在信息爆炸的时代，“搜商”也很重要，也就是搜索信息的能力。所有人都会用搜索引擎来寻找答案，但大部分人都做得不怎么样。

至于有说服力的方式呈现数据信息，建议你将金字塔原理内置到你的大脑，达到自动使用的境界，这是职场商务人士最喜欢也最高效的呈现方式。

以上6项可迁移能力，能够让人受用一生。而且在任何一份工作中，你都有机会积累和锻炼这6项能力，前提是能意识到并行动起来。

二、有意义的经验

在快速变化的时代，积累各种有意义的经验，依然有用。把有意义的经验结合起来，可以让你既成为复合型人才，又很稳健。同时新的经验会让你离开舒适圈，建立新的职业技能。

未来行业变化越来越大，职业边界也会越来越模糊，公司更愿意寻找有多样性经验和背景的人，确保他们拥有适应性和灵活度，而非那些在某一种可控的环境中才会有所发展的人。

在不同的环境中尝试不同的事情、试验不同的做事方法，能创造出更强的决策技能。如果我们一直用同一种方法做事，虽然会变得很有效率，但这种状态很脆弱。

在遗传学中，一定程度的遗传多样性和基因突变会创造更有活力的物种。同样，一个拥有多样经验的“职场杂种”，也会比只能做同一件事的“职场纯种”更有优势。

什么是多样经验或有意义的经验呢？比如，在大公司工作过，也在创业公司待过，去过几个不同的城市工作，或者去国外工作过，发起过一些新项目、处理过一次危机，又或者筹办过一场大型活动或演出。

你并不需要到处跳槽才能找到这些机会获取新的经验，如果你表现出开放性，愿意跳出舒适圈，愿意拥抱变化和挑战，再加上一点耐心，在同一家公司就能拥有丰富的经验。当然，你也要有意识地去寻找一些有意义的事项，主动争取。

三、持久的关系

持久的关系可能是最有效、最耐用的一种职场燃料了。它包括了职业生涯中与你相关的品牌（公司、企业）和人，用心经营这些关系，不止是职场，你的一生都会有所受益。

比如你的雇主，他们始终都很重要，而且目前这种重要性更为突出，你的雇主及其品牌，将会向你的下一任雇主证明你的时力，也是你下一份工作的筹码。

人际关系对你同样重要，每个人都不能落下。他们包括：

你的上司

这是你感受到的第一号人际关系。没有人比你的直属上司对你更有影响力，不管这种影响力是好是坏。你学到的是不是好的工作方法和习惯。

如果你遇到一位好上司、师从一位能传授你可迁移能力的领导，对你的职场生涯会很有帮助。无论你去到哪里，和你以前的上司保持一定的联系，很有必要。

世界很小，可能你的下一任雇主和他也有交集，而且说不定以后你也需要他的帮助。

你的客户

这些与客户的个人联系，对任何职业而言都至关重要。如果客户非常欣赏你，当你跳槽到别的公司甚至行业时，他们都对你不离不弃，这就是成功的持久关系。

商业伙伴或导师

你是否正在与优秀的商业伙伴合作，比如能够在你的职业道路上起到支持和推动作用的顾问（导师）、合作机构、供应商或猎头？

职业生涯越到中后期，越会令人恐惧、孤独。作为老司机，你时常觉得自己什么都能搞定，但实际情况可能很复杂，而另一方面，你还要与后来者竞争。如果你的身边有这些有能力且支持你的伙伴，那是多棒的一件事情。

身边的人才

你是否在职业生涯早期遇见了顶尖的领导者和相关领域的专家？如果某天你自己床件了公司，周围的人里你愿意带上谁，以及他们是否会接受你的邀请。

如果到职场中后期，你身边都没有这样的人才，会是一大憾事。

找到你的同类

加入你所在领域的社群，和优秀的伙伴同行，你也会变得优秀。盘点一下你的职场人脉，找到志同道合的人，加入他们的圈子，你会发现其中有午数培养技能和关系的机会。

以上就是关于职场三种燃料的具体解读。可迁移能力、有意义的经验、持久的关系这三种燃料对于整个职业生涯的各个时期都至关重要。

不同阶段你所采取的策略也不同，第一阶段，你需要积累它。第二阶段，你需要利用它。第三阶段，你需要更新和维护它。而当前我们都还处于第一阶段，也就是需要大量积累的阶段。

这些燃料会让你在未来拥有选择权，而不至于被淘汰。这些燃料还可以帮助我们获得自主力和灵活性。

如今每天都有行业和公司在经历起落，没有人能够准确地语言5年后的职场会是什么样，更别说10年或20年后了。这些燃料也将延长我们的职业生涯，避免中途就把燃料耗尽，没有动能转换赛道。