原標題：內在小孩，是你的另一個自己，是一直被你忽略的那個自己。

擁抱你的內在小孩

內在小孩就是孩子般的敏感、直覺力、好奇心、想象力、天賦智慧和感受感覺的能力，並沒有隨歲月的流逝和成長而改變或衰退。

當我們年幼時，因爲我們的心靈經常不能得到滿足和安慰，使得我們的內在形成一個被隱藏的敏感脆弱空間，如同一個沒有長大的孩子。等到我們成年後，一旦遇到挫折。就會被這個內在小孩接管，沉浸於痛苦中，做出不負責的行爲，造成我們在關係中的掙扎和受苦。

孩子是沒有勇氣和智慧來面對他所遭受的傷害的，但是身爲成年人，我們有足夠的成熟度，就像安撫、疼惜自己的孩子一樣，去療愈我們的內在小孩。一旦我們的內在小孩得到了療愈，他的喜悅、創造力、生命力、信任等特質就能毫無阻攔地表達出來，爲我們的生活帶來無窮的樂趣和希望。

這個療愈的過程，就要先從認出自己內在那個受傷的小孩開始。

——克里希那南達《擁抱你的內在小孩》

每日意圖 Vol.2469

©Akira Kusaka

星星跑步，

不小心撞倒了月亮，

月亮掉下來，

剛好落在我手上，

亮亮的，

從此我手上，

有了月光。

——《接月亮》黎玉嬌（10歲）

©Yoko Tanji

在我小時候

我極力裝得像個大人

當我已經不再是小孩的時候

我又希望像個孩子

——列夫·托爾斯泰

©danieladrescher-studio

快樂是個屬於成年人的詞兒。你不必問一個孩子他是否快樂，你能看的出來。成年人談論快樂是因爲他們大多都不快樂。

——珍妮特·溫特森《橘子不是唯一的水果》

©polkapaper

我不爲一天歌唱，而爲所有的日子歌唱。

——沃爾特·惠特曼《草葉集》

©Minjoo Lee

“人最有魅力的時候，就是能夠不在乎別人眼光，定義你自己的精緻。能力以內，只要最好；能力以外，知道就好。”

©Aenami

凡是經歷過熱戀的人都熟悉愛情的理想化力量，幻想本是愛情不可或缺的因素。太理智、太現實的愛情算不上愛情。最熱烈的愛情總是在兩個最富於幻想的人之間發生，不過，同樣真實的是，他們也最容易感到幻滅。

無幻想的愛情太平庸，基於幻想的愛情太脆弱，幸福的愛情究竟可能嗎？我知道有一種真實，它能不斷地激起幻想，有一種幻想，它能不斷地化爲真實。我相信，幸福的愛情是一種能不斷地激起幻想、又不斷地被自身所激起的幻想改造的真實。

——周國平《幸福的悖論》

©Charlotte Ager

一紙蒼天

葉青

讓明亮的書寫來到六月

天空中有馬蹄飛揚，岩石閃光

當一首詩離弦而去，何不安下心來

看一看旅途中意外的風光

天空多遼闊。六月有着新的生辰

靜觀自己成長的力量，在漫長的追憶中

我可以到達一個恍然隔世的秋天

那飛動的山雀，讓羣山澄澈而透亮

六月的湖水，是我的第一章

從水中浮葉的遮掩下趕走一條蝦

我欣然觀望器物之美，和鮎魚

一起徹夜遊蕩，直到不知身在何方

而大風，吹散了一行絕妙的頷聯

夏日的詞章，收縮翅膀，逆風而行

我渴望被書寫，在墨跡未乾的南方

在一片薄如蟬翼的天空之上

葉青，1968年出生於上海，祖籍重慶。畢業於上海師範大學中文系。著有詩集《晨昏之書》《鵜鶘的哲學》《雅歌》等。