好的學習時間是什麼時候？這通常是在校學生的問題，甚至不可避免地成爲辯論。有些學生喜歡早上學習，而其他學生則可以在晚上集中精力。與其忙於討論何時學習時間是件好事，不如讓我們學會管理時間自己學習。讓我們一起檢查幾個步驟來管理您的學習時間。

1.良好的學習時間不會干擾睡眠

您是否知道喜歡深夜熬夜的學生，無論是學習還是玩耍，他們甚至在明天的考試中都難以理解學校的課程。這是因爲由於熬夜和缺乏睡眠而被迫在早晨學習時，您的身體仍然疲倦和睏倦。

因此，安排您的學習時間不會影響您的睡眠時間。讀書到深夜不是一件好事。盡最大努力只學習到晚上9點，這樣您就可以睡到早上。此外，血液中的血清素水平也從9點開始下降，從而使人體開始失去精神並感到疲倦。

另一方面，當您睡覺時，大腦會通過沉澱以前學習的知識來最佳地發揮作用。請記住，晚上最多隻能學習兩個小時，因爲少於最大的結果。

2.早上簡短學習

您也可以在早晨醒來後增加學習時間。堅持伊斯蘭教的學生通常也很早起牀就可以祈禱，早上祈禱後花點時間簡短學習20至30分鐘，這將是非常好的。許多人喜歡在早晨學習，因爲醒來後身心仍然很新鮮，因此更容易吸收和理解學校的課程。

3.週末學習

對於非常困難的科目，通常需要更長的學習時間。唯一的方法是通過艱苦的作業或學習您尚未掌握的更深層次的科目來稍微減少週末的休閒時間。您可以根據需要更好地學習而在上午，下午或晚上分配大約兩個小時。在足夠舒適的地方嘗試學習，以免。

4.每20分鐘暫停一次

學習也需要休息。每20分鐘休息一下，以最大程度地吸收課程內容。花5至10分鐘的時間將視線從筆記本電腦或教科書上移開。您可以喫零食，做些簡單的運動或製作自己喜歡的健康飲品。當您感到，請立即重新開始學習。

5.保持一致，敢於拒絕

與我們制定的時間表保持一致並不容易。許多誘惑正在阻止，例如有趣的電視節目或主題太難了，以至於我們也拖延了學習時間。對於那些阻止我們養成良好學習習慣的誘惑，要勇於拒絕。

請記住，如果您延遲學習和做家庭作業，您可能會上學遲到，因爲您睡得太晚了。可能您甚至忘記了這樣做，以致您在學校受到老師的懲罰。因此，請不要失去它。偶爾說不，真的很好。

好吧，這是設定良好學習時間的五個步驟。足夠簡單吧。加油，馬上練習！