老話說得好：孩子是父母的心頭肉。希望的孩子安全成長是每個父母的願望。最近，星媽很無聊。邢星今年4歲。她睡覺時一直在蜷曲雙腿。她看起來很可愛，但半夜開始哭。星媽每次都要哄孩子很久。她太累了，第二天孩子就沒有精力了。隨着時間的推移，她喜歡生病住院。星媽也滿口苦水，不知道該告訴誰。

其實，孩子從小的抵抗力就很差，特別是脾胃的發育情況。孩子脾胃很容易受到影響，一旦虛弱了，不僅影響孩子長個，體質都在變差，那麼，如果孩子在睡覺的時候，有這些表現，一定要注意，孩子在提醒你脾胃虛弱了！

1.寢食難安，經常哭撓

孩子在睡覺的時候，翻來覆去，有時候入睡比較困難，哄了半天才睡着。半夜哼哼唧唧，容易驚醒，愛哭鬧。有的時候你會發現孩子在趴着睡，這些都是孩子脾胃虛弱的表現。趴着睡覺會讓脾胃好受一些。

2.經常口臭，舌苔也黃

早晨起來如果聞一聞孩子嘴裏的味道，如果經常出現口臭的情況，就要注意了。是不是最近孩子喫的太多，積食了。很多情況下孩子口臭，與積食導致的胃氣上升有很大的關係。舌苔發黃說明孩子體內的積食已經很多了，脾胃負擔比較大，舌苔從白色厚膩變成黃色厚膩。

3.過了長牙的年紀，卻愛流口水

每天早晨起來，都會發現孩子的枕頭旁有口水的情況。或者是嘴角上有白顏色的粉末，這都是寶寶在晚上睡覺的時候，流出的口水。如果孩子已經過了長牙的月齡，還有流口水的情況時，那麼說明，孩子會把我們的脾胃虛弱了。脾胃虛寒的孩子經常拉肚子，還經常流口水。

孩子脾胃不好了，家長要學會掌握這3招！

第一招：養好脾胃，補充肽菇末

孩子脾胃好，家長少操心。在孩子添加輔食的時候，就應該把肽菇末加入到孩子的輔食裏面，通過養護脾胃，減少津液不足的情況。這樣孩子的脾胃動力慢慢提上來了，對待食物，能夠消化的完，對孩子體質的建立以及長個都有好處。

第二招：注意飲食，定量又規律

孩子的飲食應該是多樣和營養豐富的，包括進食的次數以及進食的量，都要掌握好，給孩子的脾胃形成一個規律。不能夠暴飲暴食，每餐控制在八分飽就可以了，晚餐可以7分飽，越是規律，孩子的消化纔會越來越好。

第三招：少碰生冷與油膩

生冷的食物和油膩的食物是脾胃害怕的兩大食物。孩子喫多了會損傷刺激脾胃，影響消化的紊亂，孩子接受不到任何營養，還會拖垮孩子的脾胃！