相信妈妈们在怀孕的时候都牺牲了不少吧，从前喜欢熬夜、吃宵夜的妈妈们，一旦怀了孕就会努力规范自己的行为，保持良好的生活作息。要让现在的年轻人做到三餐规律、按时睡觉其实是件很难的事情，因此妈妈们为了孩子立刻改变作息也算是“牺牲巨大”。

许多妈妈表示自己为了孩子连最讨厌的苦瓜都能咽下去，但是大家并不知道，其实孕妇在怀孕期间也会受到宝宝的保护。比如孕妇的体质会在怀孕期间变得更好，许多孕妇在孕前体质并不好，时常生病。但是怀孕之后这一现象会得到改善，虽然改善的具体原因还不明确，但是有一种说法是胎儿会留下活力更强力细胞，这可以加强孕妇自身的免疫力，提高胎儿的生存率。

而且大家可以发现很神奇的一点，那就是宝宝的大小基本上都是在五十厘米左右，不会超出太多。而这样的大小也并不是巧合，而是为了保护母体而形成的规律。宝宝太小，这说明身体柔弱，那么他就不容易生存；而宝宝太大对与母亲来说也是沉重的负担，无论是怀孕还是分娩都会受到影响。因此五十厘米的正常范围是很重要的，可以保证孩子的发育，也可以让孕产妇更轻松地生下孩子。

除此之外，孕妇们在即将生产的时候都会感受到身体信号，比如开始出血、有不规律的阵痛等等。这都是胎儿为了提醒妈妈而做出的提示，目的就是让妈妈早点做好准备，产程会在不远的将来发作。正是由于有信号，孕妇们才可以提前准备，并避免因为太过匆忙而来不及进入医院，这也是宝宝保护妈妈的方式。

另外，还有部分女性发现自己在生过孩子之后就不会再像从前那样痛经了，虽然痛经消失的原因也不明确。但是有种说法是孕妇在孕期生活更加规律，而且在吃方面更加健康，使用过不少有助于暖宫的食物，所以产后就不会再发痛经了。还有医疗机构曾做过一个调查，经历过怀孕和哺乳的女性更不易发乳腺增生之类的乳腺疾病。

由此可见，在孕期付出努力的不只有孕妇，还有胎儿。而孕妇们能做的也是改善自己的身体状况，为之后的分娩做好准备。比如增加营养的摄入就是很关键的措施，孩子要成长就必须从母亲的身体里获取营养。但是也要注意不应饮食过度，吃得太多不仅会引起肥胖，还可能导致巨大儿，严重影响胎儿以及产妇的生命健康。所以运动也是很关键的措施，不仅对孕妇的心肺功能有利，还能增强体质、加强肌肉力量，让身体变得更加灵活。

其实宝宝和妈妈的感情从怀孕期间就开始培养，胎儿和母体的相互保护也是出于本能。大家在怀孕期间也不要浪费胎儿为了保护妈妈而做出的努力，尽量养好自己的身体，为之后的顺利生产打好基础，也让产后恢复变得更容易。

上面的方法您学会了吗，每个宝宝的成长期间避免不了一些小的问题，正确的引导和教育可以使他们领先再起跑线上，那么本期就暂时到这里啦，关注我，下期同一时间不见不散！