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每位女性都有一段“难过”的时光，那就是坐月子。这段时光也会成为女性较为脆弱不堪的一段时光，也会是看清家人关系的一段时光。

唐嫣和罗晋从恋爱到结婚和生子都比较低调，在2018年结婚，在2020年初生下孩子，但是由于疫情就低调对待，这种作风也使得网友们对两夫妻的好感度又提升了一个档次。

以前一直关于唐嫣生子的话题在网上传的沸沸扬扬。很多人也好奇为什么没有和其他明星一样公布呢？这样的喜事是藏不住的，罗晋曾经在一个视频采访中，被人质疑怎么感觉婚后看起来疲惫许多呢，而且视频中他本人也瘦了不少。

当然这对他来说不算什么，因为唐嫣是生了双胞胎宝宝，要照顾双胞胎宝宝还要照顾妻子坐月子，自然是辛苦的不行了。不过在说这话的时候脸上洋溢的幸福感十足，丝毫没有任何的抱怨之情。

真的是嫁对了人，时时刻刻都会是幸福感十足。照顾唐嫣坐月子的时候尽心尽力，甚至在唐嫣出了月子之后，罗晋看起来要比当妈的还憔悴，这和许多人坐月子的常态都是恰恰相反的。

往往常人在坐月子的时候，因为要照顾新生儿还要加之产后的疼痛感，所以会在出了月子以后憔悴感十足，甚至会因为这个事出月子就变成大妈一般。当然这样的事情在唐嫣身上想必是不会发生了，这样的幸福家庭也得到了广大网友的点赞。

很多女性在坐月子的时候都逃不了一定的定律，因为新生儿的到来会使得家庭成员关系变得紧张，甚至会出现吵闹抑郁的情况。坐月子最为一个从来都没经历过的时间段，使得坐月子成为女性最难熬的时刻。其实坐月子不止是产妇在坐月子，家人也应该从旁辅助。

月子期间，宝妈需要注意些什么？

1、坐月子期间要学会排解坏情绪

产后抑郁的话题从来都不是危言耸听的，现在很多产妇因为产后抑郁而出现导致的家庭悲剧，在坐月子期间首先女性要学会自我调节，不管何时何地都要保持自己心态完好。学会自我调节自我排解坏情绪。

2、月子期间的饮食也是首选

坐月子也是女性恢复身体健康状态的重要时间段。在坐月子期间的饮食也要多加注意，要荤素搭配，不要过分追求食补，这样会造成营养过剩从而导致身材变形。可以选择正规的月子期间营养餐搭配。

3、坐月子的环境也要考虑在内

坐月子女性大多时候都是需要静养的，坐月子的环境也要考虑在内，现在有很多月子中心都会把这样的问题考虑在内，如果家庭条件允许的话，可以选择正规的月子中心进行坐月子，有专人照料也能省心省力。

不管是在正规的月子中心坐月子，还是在家里坐月子，女性坐月子不单单是一个人的事，也是考验全家家庭责任感的时候。

家人在宝妈坐月子的时候也要提供一些力所能及的帮助

1、辅助带好新生儿

新生儿只会用哭闹来表达自己的情绪不满，女性不管是顺产还是剖腹产，都需要一定的恢复时间，家人在这段时间内要辅助宝妈带好孩子，也是帮助宝妈减压了。

2、尽可能给产后妈妈创造良好的环境

宝妈在产后很多事情都需要旁人辅助，比如说做饭，洗衣等。家人尽可能要辅助好宝妈，给宝妈创造良好的产后环境。这样也有利于家庭成员关系，毕竟这样的辛苦，每位产后妈妈都会看在眼里，相信每个人也会心存感激。

新生儿的到来是一种甜蜜，也有可能会成为一种负担。关键在于家人怎样处理这样的关系，这样的话是不是很在理呢。

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