6月1日，寧靜轉發了《乘風破浪的姐姐》綜藝的官宣微博，並配了一張自己的對鏡子拍照。網友注意到，寧靜的手機殼上寫着"不要我覺得，我要您覺得"幾個字，這是改編版的曉明語錄。而且，她身上穿着的衣服還印着"女團的自我修養"，看來是真的對女團上心了。

在轉發的文案中，她特地點出了手機殼上的這句話，真的超級懂梗了。同時，寧靜還強調了自己來節目是認真的，讓大家看出了她的自信。

看到這個照片，網友都忍不住調侃，這個手機殼是不是黃曉明送的。也不知，黃曉明看到會作何感想。《乘風破浪的姐姐》節目，召集了多位娛樂圈30歲以上的女藝人蔘加女團的選拔，而節目中的女團發起人正是黃曉明。

在官方的海報圖中，寧靜戴着海軍帽，穿着霸氣的制服，渾身都透露出slay的氣息，特別有女團感。

文案中提到了寧靜在這段時間，既改了校服還專注的練舞，認證了她來參加節目的專心。

網友們也在評論區爲寧靜加油，爲她送上了祝福。

寧靜此前參加過綜藝《花兒與少年》引發了不小的討論，而她本人心直口快，在《花少》中就直接和許晴"撕"了起來，過後坦言："看着她們裝久了，我也會裝了！"這樣直接的性格來參加都是女藝人的節目，也難怪網友們期待看到她的表現了。

《乘風破浪的姐姐》自從傳出消息，這檔綜藝就未播先火。除了參加節目的嘉賓陣容引發了觀衆的期待，節目的形式也十分新穎。網友們都想迫不及待地看到幾個女藝人之間將產生怎樣的化學反應，也想看到她們的唱跳實力。節目已經錄製了團戰競演，播出時間在六月份。

此前，網上曝出過姐姐們在練習室練舞的路透，每個人都很努力認真地練習動作。

寧靜此次玩梗，無疑增添了觀衆對節目的期待感。想知道寧靜在節目中將會有怎樣精彩的表現，那就要坐等六月份節目的播出啦！