很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，美酒、美食,美不胜收!

随着生活水平的提高，人们的养生观念逐渐的增强，在日常生活中很多被人们所丢弃的物质，有非常好的养生保健功效，比如玉米须。随着夏季的来临，气温升高，对于那些在户外作业的人们来说很容易出现中暑的现象。要做好防暑的工作，若常用一些玉米须泡水也有助于起到清热解毒的功效。

提起玉米须相信很多人并不陌生，它就是玉米上面的那一层小毛毛。在煮玉米的时候，很多人也会习惯性把上面那些毛去掉，其实玉米须也是一种不可多得的养生食材。炎炎夏日，常用玉米须泡水喝，3个好处或收入囊中。

炎炎夏日，常用玉米须泡水喝，3个好处或收入囊中

虽然现在人们的生活水平有了很大的提高，但是由于日常生活中不良饮食和作息习惯的形成，致使很多人的体内会存在一些湿气，尤其是在夏季的时候，很多人经常喜欢喝一些冷饮，吃一些雪糕，这样都可能会导致体内湿气过重。湿气超标不仅容易影响体内的新陈代谢系统，而且还容易让人出现肥胖，舌苔变白变厚或者大便不成形等症状。

除了尽量少吃冷饮，做好身体的保暖工作，炎炎夏日若常用玉米须泡水喝也是一个不错的选择。经常喝玉米水，不仅有助于补充体内的水分，而且对于祛除体内的湿寒之气，加快体内新陈代谢有一定的帮助。若坚持饮用这个好处，或收入囊中。

高血糖，高血脂，高血压是我们常说的三高，而高尿酸则是第四高。而且在我们的身边患上高尿酸的人也越来越多。体内尿酸含量偏高，若不及时控制，不仅容易引发痛风，而且还会让身体出现水肿或者关节疼痛的现象。除了控制自己的饮食，尽量少吃含嘌呤的食物之外，若经常饮用玉米须泡水，对于降低尿酸，缓解痛风有一定的帮助。

随着经济收入的增加，人们对饮食要求质量越来越高，但是在日常生活中很多食物都含有很高的糖分，若经常食用可能会导致体内血糖含量增高，从而让人们患上高血糖。糖尿病被称为慢性疾病，若患上这个病需要长期服用药物，其实除了控制自己的饮食之外，经常喝一些玉米须泡水，有助于降低血液中胆固醇的浓度，而且对于增加排尿量，降低血糖有一定的帮助。

所谓美食，关键是美食需要如何做到。 杰纳勒尔·乔治·S·巴顿在不经意间这样说过，接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。美食制作过程固然不容易，但完美的结果却可以使我们精神大振。制作美食犒劳自己或分享给大家，都是不错的选择。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！