错失沙溢，错失了圈粉利器！沙溢成了综艺“香饽饽”

近期，几期国产大综艺，均有沙溢现身。有人说如今演员成了综艺咖，但我去看到了中年危机下的无奈。

《向往的生活》中，沙溢扛香蕉，穿民族特色服装，大摆造型；《极限挑战》中，沙溢和众多年轻人一起闯关大冒险；《奔跑吧》第四季，沙溢成为了常驻成员。

沙溢，最为大众广而得知的角色：一个是14年前《武林外传》里的白展堂，一个是距离我们不远热播剧《小欢喜》里的“英子爸”。

78年出生，97年考上中国人民解放军艺术学院戏剧系，01年毕业进入了空军政治部话剧团。02年出演情景剧《炊事班的故事》，直到现在各大综艺亮相。自身的演艺生涯，已经有了近20年。

标准的70后，到现在在无数的影视剧中，饰演了大大小小的角色。

06年，《武林外传》大火，沙溢凭借白展堂这一角色，深入人心。16年，带着儿子参加《爸爸去哪了》算是正式打开了自己的综艺之旅。近几年，各大综艺节目上，均能够看到一个操着一口东北话，自带铁憨憨气质和喜感的男人，活跃于屏幕前。

相较于影视方面，近两年来综艺节目为其积攒的人气不在少数。当初，儿童上节目限制还比较少。沙溢带着儿子参加亲子游戏节目，开启了综艺之旅。随后，胡可客串角色以外，也在几档综艺真人秀上，大放光彩。一家四口，操持着东北特色普通话，活跃于电视荧屏。

近两年，沙溢在各大综艺频频现身，如今成为《奔跑吧》第四季的常驻嘉宾。不少观众抱怨《极限挑战》错失沙溢，缺失了节目笑果。放走了喜剧人才，少了流量。

被欺负的铁憨憨：

沙溢参加《极限挑战》，那时的《极限挑战》还是“男人帮时代”。在面对黄渤、黄磊、孙红雷、罗志祥等老狐狸和大魔王的轮番洗礼，“沙溢实惨”成为节目播出后的最大看点。

大晚上睡觉，被众人围观，伴随着诡异的笑声，抬望眼是唐僧师徒四人。这样的情景你能受得了？第一视角，简直吓人。

前一秒和你称兄道弟，实力安慰。后一秒把你引到床上，巨型水球从天而降。这样还不够惨吗？对于一个中年男人来说，入睡就遭遇水弹攻击，真的是要了命了。

认真完成游戏，但却逢玩被惨虐。几乎成为了沙溢的综艺现状，但这也为沙溢赢得了良好的口碑，实力圈粉。

作为一名被调侃“自带喜剧天赋”的东北艺人，许多人称东北话脱口而出，就是自带喜剧成分。这位70后大叔，和年轻人打成一片。其积极努力的样子，赢得了许多粉丝。

中年人综艺翻红：

最近大家最为期待的一个节目就是《乘风破浪的姐姐》，一群实力女星，个个旗鼓相当，地位和名气差不太多，又极有个性的一群人，凑到一起，要成团出道。与其说大家想看乘风破浪的姐姐，不如说大家想看兴风作浪的姐姐们。

相较于流量鲜肉，中年明星在综艺节目上迎来事业“第二春”的可能性非常大。相较于小鲜肉的偶像包袱，中年艺人是没有的。面对高科技和时下最新的网络词汇，这些中年选手，会有些生僻。但他们有自己的可爱之处，他们的圈粉之路，正是个人魅力体现。

一直以来，演员上综艺，很容易被说透支演艺生涯和个人演技。邓超参加真人秀《奔跑吧》，当了多年的队长，贡献了许多笑料。但同时，出演作品，被很多人表示看什么角色都像是在看综艺里的邓超，很难不去联想。演员通过综艺加深观众对其的固有印象，这也是综艺节目的弊端。综艺节目起到了放大的作用，将演员某一特有形象放大，使得观众产生了固有印象。其实如果演员一直饰演同类型的角色，其效果也是如此。但综艺更为直观和生活化，代入感更强。

有人说好演员应该藏起来，也有人说早已不是“酒香不怕巷子深”的年代。其实，中年艺人也有中年艺人的无奈。片源和片酬不一定会随着年龄的增长而增长，相反大部分人的角色机会会随着年龄的增长而递减。这是常态。中年艺人饰演的角色类型也会有所局限，许多动作戏再也做不了。即使“老骥伏枥、志在千里”，但正如连姆尼森一样，年龄增长，招式就会迟钝。演员更多的是青春饭。